公共营养师证是在中国国家职业资格认证体系中，针对从事食品营养、健康咨询、疾病预防等领域的专业人员所设立的一种职业资格，2020年，中国对于公共营养师的职业资格认证要求进行了调整，以适应新时代对健康服务的需求。

在2020年，中国公共营养师的职业资格考试主要包含以下内容：

1、理论考试：这部分通常包括公共营养学、食品卫生与安全、营养学基础、人体生理和代谢、营养评估与干预等相关知识，考试形式为选择题、判断题和简答题，旨在测试考生对理论知识的掌握程度。

2、实践技能考核：这一部分主要考察考生在实际操作中应用所学知识的能力，如膳食调查、营养分析、营养配餐设计、健康咨询等，考核方式可能包括现场操作演示、模拟案例分析等。

3、职业道德和法律法规：这部分要求考生了解并遵守相关的职业道德规范和营养行业的法律法规，确保在提供专业服务时能够遵循正确的行为准则。

4、论文答辩：部分高级或特殊职业资格的申请者可能需要提交一篇研究论文，并进行口头答辩，这有助于评价申请人的研究能力和学术水平。

2020年的公共营养师职业资格考试强调了以下几点：

- 更新了考试内容，增加了新的知识点和技能要求。

- 强化了实践技能考核，提高了对实际操作能力的要求。

- 加强了职业道德和法律法规的考核，确保从业者具备良好的职业操守。

- 论文答辩环节的引入，旨在提升申请人的研究水平和学术贡献。

为了顺利通过考试并获得公共营养师证书，考生需要系统地复习相关理论知识，并通过实际的操作练习来提高自己的专业技能，了解最新的行业动态和政策变化也是非常重要的，因为这些信息将直接影响到考试内容的更新和职业资格的认证标准。