胃痛难忍?按摩这四个穴位,快速缓解!

2021年10月11日09:15:34胃痛难忍?按摩这四个穴位,快速缓解!已关闭评论

胃痛,俗称“心口痛”。多见于胃炎、十二指肠溃疡、胃痉挛、胃窦炎以及其他消化道疾病。压力过大对胃有非常直接的影响,有很多人就是因为学习、工作中心理压力过大,导致胃部不适,没有食欲,持续下去,会导致胃部更严重的疾病。所以,要想养好胃,一定要保持一种良好的心态。
点揉中脘、天枢、气海、内关穴缓解胃痛!
(1)中脘穴在脐上大约一横掌的位置;天枢在脐旁2横指;气海在脐下1.5横指;内关在脆横纹上2横指,两肌腱间。
(2)仰卧,用轻快的一指禅推法(右手拇指指端)点按以上穴位。
(3)同时用左手拇指指腹点按右上肢内关穴,同时进行点按约1分钟。
一指禅推法:以拇指指端着力于一定部位或穴位,通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动,使产生的力持续地作用在治疗部位上。
点按这几个穴位能理气活血,通络止痛。
如果症状严重,请及时就医!(本文来源/健康生活一本通)