公共营养师资格证是证明个人在营养学领域具备专业能力的证书，它对于从事健康咨询、营养指导、食品研发等工作的专业人员来说是一个必备的资质，自学获取这个证书需要系统地学习相关知识和技能，以下是一些建议：

1、确定学习目标：明确你为什么要考取公共营养师资格证，是为了职业发展、兴趣探索还是其他原因？这将帮助你确定学习的方向和重点。

2、搜集学习资料：通过网络搜索或购买相关书籍、教材来获取基础知识，关注官方发布的最新考试大纲和指南，了解最新的考试要求。

3、制定学习计划：根据考试内容和自己的学习进度，制定一个合理的学习计划，确保覆盖所有必要的知识点，可以分阶段进行，逐步提高难度。

4、利用网络资源：互联网上有大量的免费教育资源，比如在线课程、讲座视频、论坛讨论等，积极参与这些资源，可以帮助你更深入地理解复杂的概念。

5、实践操作：理论知识固然重要，但实际操作能力同样关键，可以通过模拟实验、参与营养相关的实践活动等方式来提升自己的动手能力。

6、定期复习：学习过程中要定期回顾已学知识，巩固记忆，可以通过做练习题、模拟测试等方式检验学习效果。

7、参加培训班：如果自学遇到困难，可以考虑报名参加专业的培训班，有经验的教师可以提供个性化指导，有助于快速掌握难点和考点。

8、加入社群交流：加入线上或线下的营养师交流群组，与其他考生交流学习经验，相互解答疑惑，共同进步。

9、时间管理：合理安排学习时间，保证有足够的时间用于学习和复习，避免临近考试时才匆忙准备。

10、调整心态：保持积极的心态，遇到难题不要气馁，考试前保持良好的休息和饮食，以最佳状态迎接挑战。

通过以上的自学策略，你可以有效地准备公共营养师资格证考试，重要的是要保持持续的学习动力和对知识的渴望，不断提升自己的专业水平和实践能力。