国际营养师认证，通常指的是通过特定机构或组织提供的资格认证考试，以证明个人在营养学领域的专业知识和技能，这些认证的含金量可以从以下几个方面来评估：

1、专业性与权威性：国际营养师认证往往由知名的专业机构或组织颁发，例如美国国家卫生研究院、世界卫生组织（WHO）等，这些认证代表了一定的行业标准和专业知识水平，因此具有一定的权威性。

2、认可度：国际营养师认证在全球范围内被广泛认可，许多国家的医疗机构、健康管理机构和保险公司都要求员工持有相关认证，一些国际性的健康组织也会推荐或承认这些认证。

3、职业发展：持有国际营养师认证的个人通常能够获得更多的职业机会，包括在医院、诊所、养老院、学校、健身中心等工作，这些认证也有助于个人在求职时脱颖而出，提高竞争力。

4、持续教育与培训：国际营养师认证通常伴随着持续教育和培训的要求，这意味着持证者需要不断更新自己的知识和技能，这种终身学习的态度有助于保持专业人士的领先地位。

5、国际通用性：随着全球化的发展，国际营养师认证越来越受到国际同行的认可，这为专业人士提供了更广阔的工作领域和职业发展机会。

6、经济价值：在某些情况下，国际营养师认证还可能带来额外的经济收益，某些认证可能会增加工资、提供奖金或其他福利。

值得注意的是，国际营养师认证的含金量并不是绝对的，它取决于多种因素，包括认证的机构、认证的专业范围、市场需求以及个人的职业发展目标等，在选择是否获得某个认证时，个人应综合考虑自身情况和市场需求，做出明智的决策。