和流程通常由当地人力资源和社会保障部门或相关行业组织设定，以下是一般步骤和要求：

1、了解考试信息：你需要关注当地的人力资源和社会保障局或相关职业资格认证机构发布的考试通知，获取最新的考试信息，这些信息通常会在官方网站上公布，包括考试时间、报名条件、考试科目、考试费用等。

2、报名准备：根据官方公布的报名时间，准备好相关的报名材料，如身份证明、学历证明、工作证明等，有些地方可能还需要提供近期免冠照片。

3、参加培训：如果官方没有提供培训班，你可能需要自己报名参加线上或线下的培训课程，专业的培训机构会为你提供系统的学习资料和指导，帮助你更好地备考。

4、学习准备：根据考试大纲和教材进行系统学习，公共营养师证的考试通常包括理论知识和实践操作两部分，理论知识部分主要涉及营养学、食品卫生、健康饮食等方面的知识；实践操作部分则可能包括制定食谱、计算营养素摄入、处理食物等。

5、报名参加考试：在规定的时间内完成报名手续，并按照要求提交相关材料。

6、参加考试：按照指定的时间和地点参加考试，考试通常分为笔试和面试两个环节，笔试部分主要测试理论知识，面试部分则可能考察你的实际操作能力和专业知识。

7、查询成绩和领取证书：考试结束后，你可以查询自己的考试成绩，如果达到合格标准，就可以在规定时间内领取公共营养师证书。

8、持续学习和提升：取得证书后，不要停止学习，随着社会的发展，新的营养知识和技术不断涌现，持续学习和提升自己的专业水平是非常重要的。

具体的考试流程和要求可能会因地区和年份的不同而有所变化，建议定期关注当地人力资源和社会保障局或相关机构的通知，以确保获取最准确的信息。