你是湿热体质吗？ 舌头出现这两种情况，可能是注意消除湿气。你必须知道夏天去除湿气。 因为是湿气容易变强的季节。 其实每个人的体内多少都有湿气，但也有人知道保护身体以免湿气变重。 有些人身体潮湿，但还不知道，渴望制冷。 我想一直待在有空调的房间里。其实经常吹冷气的话，喝冷饮、经常吃冰淇淋等，体内的湿气也会变强，对湿气有很大的影响。 潮湿多病。 这句话并不夸张，湿气变强脾虚变强，对胃肠功能也有一定的影响，容易肥胖，影响排便功能。你怎么判断自己体内的湿气很重？潮湿的人容易长胖舌头一个人体内的湿气太重的话，舌头也会变，舌苔会变厚，会感到厌倦，会有口臭。 胖舌头是指舌苔厚而厌倦，导致舌头肥大，占口腔的大部分。 仔细看看自己的舌头，舌苔发白，而且舌头肥大潮湿，出来有可能流口水，这是因为脾肾阳虚。脾肾阳虚的人体内湿气增强，水分代谢也出现异常，因此是水湿。 舌头大但舌苔变红可能是脾胃湿热引起的，也可能是痰热太重引起的。牙垢的舌头也同时出现舌苔厚，舌头肥大，吃饭和说话的时候牙齿一定是接触舌头的，容易被牙齿挤压在舌头的两侧形成牙痕。 如果气虚或脾虚引起的湿气变强，舌头的颜色应该是淡红的，还伴有牙痕。 但是，如果因身体阳虚而导致水潮湿异常的话，舌头上有牙痕的同时，舌头的颜色也会变淡。怎么去除湿气？潮湿的情况非常普遍，因此人们除湿也有自己的方法。 最常见的只有拔罐、刮痧、用熏针灸去。 总之，是用各种“虐待身体”的方法把湿气赶出身体。