最近一次和朋友聚会，照例又有人问黑夜关于养生的话题。问完还没等我开口，她就笑着说，不会又是吃“肾气丸”吧。
一说补肾，很多人仍然把它和男人的壮阳联系起来，黑夜很是无奈。那么，肾气丸有没有壮阳作用呢？有！清看下面的例子。
今年初，有个女孩由于体质较弱，买了一个月的肾气丸。但不久她就感冒了，肾气丸一直没吃放在冰箱里。她的感冒一直没好利索，后来是我治好的。如果大家经常看黑夜的文章，应该记得今年四五月份黑夜曾写过一个医案的连载，分别依次治了感冒、胃胀腹痛和咳嗽，患者就是她。后来她的肾气丸都被她的弟弟给偷吃了，他弟弟吃后，感觉非常“好”。他以为这丸子是在药店买的，让她姐姐刷医保卡再去买，被姐姐一顿K：“这是用钱买的！”这才作罢。他是25岁左右的小伙子，有女友，他说吃了非常“好”，除了男女之事外，还能有什么呢？
看似肾气丸能壮阳助性，但实际上肾气丸的功效是补虚，特别是补肾精的亏虚！年轻人脏腑功能很强，不需要刻意进步，因为正常亏损都能通过身体的运转而得到及时补充。所以，小孩、年轻人是不宜进补的，补多了反而坏事。所谓气有余便是火，加上正值壮年，就变成欲火了，反而更容易折腾身体。
肾气丸适应证是虚劳证！适应人群是长期慢性病，身体素虚，长期疲劳的人。
还记得前几天黑夜写的女人小肚子谨慎艾灸的帖子吗？那位网友还和我说，她的姨妈和其他几位老人家长期患慢性病，不好调理，后来她们就吃金匮肾气丸，效果很明显。于是姨妈将此当作枕中秘，建议她也吃。黑夜要强调，这种金匮肾气丸又叫济生肾气丸，和八味肾气丸不一样，用的是熟地黄，且其含有牛膝和车前子，适用于治疗下肢肾炎水肿，能利尿，正常人不宜长期吃，因为肾主封藏而不可泻，所以一定要仔细阅读药丸的配方组成。
适合“肾气丸”的虚劳证，首先时间要长。短时间的虚劳不需要专门补肾，吃点补血补气的就可以了，身体自己能恢复。但如果是长期的慢性亏虚，单凭补血补气就不够了，需要补肾，即所谓“久病必归于肾”，关于这一点，很多名老中医都有过精彩的论述。
肾气丸补的到底是什么？很多人说补肾阳。其实不太对，而是肾气。简单的说，五脏藏精，而肾藏五脏之精。肾精转化成肾气，而人体三焦的动力来自于肾气。三焦密布全身，可以将肾气输到全身，参与全身的气化作用。人体脏腑功能本质上就是气化作用，现在流行的“气一元论”，大致就是这个道理。从养生角度，我只能说这么多，否则会很枯燥，点到为止吧。
一旦肾气充足而分布全身，不同人的反应是不一样的。我昨天写了一篇面瘫的艾灸法的帖子。就在我写本帖的时候，那位“道友”（其实是一个未婚的女孩）突然跟我说起一件很奇怪的事。她在我这里买过好几次“肾气丸”和还少丹，每次她都分一半给她面瘫的朋友。因为她朋友很穷，长期治疗无效后就封闭在家，没有接受任何医疗救治，人也变得很封闭。但昨天去看她的时候，突然发现她的病情有好转的迹象。“道友”断定是肾气丸的功劳，因为这么长时间她什么药都没吃，除了那一半的药丸。她问我怎么回事，我也不能断定，只能说肾气得到补充，什么事情都可能发生。
迄今为止，在吃过肾气丸和还少丹的人当中，不少人身体都产生了变化，个别人的变化让人不可思议。当然也有很多人吃了没什么感觉而感到失望，其实之所以吃了没什么感觉，因为补的比较深入，而不是浮于表面，所谓“补人于无形”。也有人一开始吃了感觉很好，但继续吃就没那么明显了，加上工作又忙，就暂停或干脆放弃了。黑夜觉得很可惜，因为吃养生丸有个基本要求，不在于你每次吃多少，而在于你能坚持吃多长时间。比如你一天两丸吃两个月，效果未必就比一天一丸吃四个月好。所以从省钱的角度，我常建议客户买一个月的量吃俩月，一天一丸嘛。
说实话，那位“道友”挺让我感动的，因为当今社会趋炎附势成风，都喜欢围着有钱人转，以认识有钱人为荣，连男人找老婆都要白富美，最重要的是“富”，以少奋斗几年。“道友”没有因为朋友的面瘫和性格古怪封闭，而且还穷而嫌弃她，相反积极的为她想办法。昨天就在网上和我探讨了半天如何制作苇管灸器，还真难为她这么一个居然从没见过芦苇的、五谷不分四肢不勤的城市丫头。所以我说，如果她朋友需要“肾气丸”，我会以最最优惠的价格提供，且包邮费。如此真挚的友情，真的很好！
肾气是人体的根本之气，《黄帝内经》第一篇“上古天真论”，男孩女孩的发育动力都来自肾气足，男人的绝育也是因为肾气衰败，人为了把有限的肾精用于生存，自然就结束了生育功能。当然了，如果身体好，七十岁照样生娃。
日本人对肾气丸的研究很深入，并将它广泛用于老年人的保健，有抗老防衰圣药的美称。近代中医的泰山北斗张锡纯也认为，肾气丸主要是以化瘀而补虚，并且强调，不可以用汤药代替丸剂，因为肾气丸的核心药物是生地黄，而经过煎煮，生地黄会变得和熟地黄差不多了，失去了原方的本义。
上虞老中医柴中元先生近期出了三本书，其中厚厚的一本谈的是养生，而此书的一半篇幅则专门论述“治肾于养生的重要性”。他说：“凡肾气续亏之各种疾病，咸可使用，即无病人服用，亦可起到防衰抗老的作用，故肾气丸实为“追肥（即增强免疫力）”之良方。”
肾气肾精不足的人会有什么表现呢，比如会出现很容易发胖，体力不济，睡眠不好，记忆力减退，性欲降低等。精足了，人体机能才能保持很好的状态，不容易生命，即所谓“正存于内，邪不可干。
至于女人们关心的减肥嘛，坚持补肾精肾气是个好方法，所以台湾的JT叔叔才说，肾气丸连续吃上一年，女人能瘦一大圈的呢。
