中府穴取穴方法 .中府穴快速取穴

2021年4月27日09:01:24 发表评论 18 views

原标题:中府穴:肺脏健康的晴雨表

人的腹部正面穴位有很多种,下面给大家分享的是中府穴。它具有 止咳平喘,清泻肺热的作用。

中,中焦;府,处所。即中焦脾胃之气聚集肺经之处。手太阴肺经起于中焦,此穴为中气聚集之处,脾、胃、肺合气于此穴,故名。现代常用于治疗气管炎、支气管哮喘、肺炎等。

定位

在胸前壁的外上方,云门下1寸,平第1肋间隙,距前正中线6寸。

取穴方法

第1步:正立或正坐位,双手叉腰;

第2步:在锁骨外侧下缘的三角窝处即是云门穴;

第3步:从此窝正中垂直向下量1横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸)处即为中府穴。

男性乳头外侧旁开两横指,往上直推三条肋骨处即是中府穴(平第一肋间隙)。

主治

咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病症以及 肩背痛。

配肺俞,适用于哮喘、外感咳嗽。

配肩髎穴,适用于肩痛。

配大杼、膺俞、缺盆、背腧,适用于胸热。

保健养生

1、按摩法:右手食、中、无名指三指并拢,向外顺时针肉按左胸中府穴,再用左手以同样方式,逆时针揉按右胸中府穴,各1—3分钟。

2、刺法:向外斜刺或平刺0.5~0.8寸。

艾灸参数

隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-45℃;

艾条悬灸时间:5-10分钟;

艾炷灸时间:5-7壮。

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学艾灸理疗康复师考证