[艾灸,中药,阳气,身体,艾叶]新手必看——从零开始学艾灸!

2021年4月13日10:42:23[艾灸,中药,阳气,身体,艾叶]新手必看——从零开始学艾灸!已关闭评论 13 views
摘要

原标题:新手必看——从零开始学艾灸! 很多朋友虽然已经了解了艾灸的功效与作用,却不知道该从何入手,今天我们就来 […]

原标题:新手必看——从零开始学艾灸!

很多朋友虽然已经了解了艾灸的功效与作用,却不知道该从何入手,今天我们就来聊一聊新手如何从零开始学艾灸。

什么是艾灸?

简单来说,艾叶其实是中药名,是一种中草药,是艾的干燥叶。新鲜艾叶晒干,放上至少一年,就是陈艾。然后用机器敲打,把叶子中的茎杆全部去掉,加工出来的就是艾绒。把艾绒卷起来包上纸,就是艾条。艾条点燃,就像香烟点燃一样,熏烤皮肤,就是艾灸。

我们先来普及几个知识:

病从何来?

“万病之源始于寒”。古人云,“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境里,大量使用寒凉药物,激素。贪食生冷食物,损耗了身体的阳气,造成免疫力低下,身体各系统功能失调,被寒凉所伤,而引发了各种疼痛,亚健康,慢性病,终身病。

艾灸的纯阳是什么?

《内经》所说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。所以说阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生,都有着极为密切的关系。故而养生贵在于保养阳气、强壮阳气。阳气强壮固密,营卫调和,就可以防御外邪之;脾阳健壮,就可运化精微,营养;肾阳充足,能够推动整个机体气血的循环运行,五脏,强壮身体,使人之寿命延长。这正是中所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”养生境界。

《医学入门》说:“虚者灸之,使火气以助元阳也;实者灸之,使实邪随火气而发散也;寒者灸之,使其气复温也;热者灸之,引郁热之气外发,火就燥之义也。”

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