工作生活，难免有不顺心的时候，困惑时有发生，有时候迷惑的不知所以，有时候不知出路在何处。失业者经常会出现焦虑、烦躁等不良情绪，然而，有工作的人并不见得比失业者更健康。近日，澳大利亚的一项研究发现，讨厌自己的工作与失业一样有害心理健康。澳大利亚国立大学研究人员对英国的失业者和在职员工的“心理社会状况”进行比较后发现，不良的工作环境，如老板过于严苛、职业危险度高等，会增加员工的心理痛苦指数，他们出现焦虑、抑郁等心理问题的几率与失业者一样高。研究人员指出，改善工作环境，比如放宽职业要求、增加员工对工作的掌控度、提升安全、尊重员工等都能帮助改善心理健康。员工本身也需要进行心理调整，适应工作环境。