不知道有没有和小编一样的经历，到了冬天很多长辈在耳边聊天，寒冷从脚开始，要注意脚的温暖等，学习的时候每次听到这些都不可思议，等着工作，身体不能吃了。 小编还有一个法宝。 那是洗脚的时候，喜欢加点叶子，不仅能御寒，还能去除湿气。 大多数情况下，女性手脚冰凉是因为体内湿气太重。 用叶子洗脚，可以很好地解决这个问题。 除此之外，女性每天晚上睡觉前都用“艾叶”洗脚，坚持一个月，三个“好”逃不掉！ 1 .缓解痛经到了冬天，很多有痛经的女性发现，与夏天相比，痛经现象明显恶化。 这是因为冬天体内的寒气聚集在子宫内，子宫处于阴寒的状态。 艾叶自古以来就有暖宫的效果。 女性睡觉前用艾叶洗脚，不仅身体会变暖，还会持续一个月左右，子宫内的寒气也会消失2 .失眠的治疗失眠是由各种原因引起的。 比如压力太重，身体不舒服等。 艾叶泡脚对失眠症有一定的缓解作用。 特别是体内的寒气太重，引起失眠症，艾叶泡脚经常能治疗失眠症。 另外，可以提高睡眠质量。 3 .去除脚气脚气这种东西，是很多人难以启齿的隐瞒，说丢脸，不能讨厌疾病。 其实，没有必要那样做。 每天晚上睡觉前用叶子洗脚，杀菌效果很好，可以持续一个月，有效去除脚气哦。感谢您在百忙之中阅读健康保养阁这篇文章。 我希望通过文章开心，增长见闻。 你有什么主意？ 评论对健康保养阁来说是最大的肯定。 请点击右上角的关注哦。 我每天都会带来精彩的养身文章哦。