每个人每天都会排尿很多次的说，大多数时候每个人排尿的过程是比较舒爽的，但是有时候会感觉尿不尽、尿痛之类的那么这个时候究竟是我们的身体给我们一些怎样的暗示呢？小编相信各位看完这篇文章之后将会有一个深入的了解！ 小便呈现这几种情况都要留意 1、尿量反常 尿里有泡沫，千万要留神可能是肾出了问题 尿量少于400毫升/24小时为少尿，少于100毫升/24小时为无尿，尿量大于2500毫升/24小时为多尿。尿少是因为机体代谢废物则不能彻底从肾脏扫除，少尿既意味着肾功能受损。当然要扫除摄入缺乏和其它要素的体液体丢掉。 2、尿里有泡沫 假如排出的尿在便池里形成了许多泡泡，很快就消失破灭了，那是水泡；假如半天也不消失，严峻时像啤酒沫，那就有可能是蛋白尿了。 那么，蛋白尿的原因有许多，常见的是原发性肾脏疾病，现在某些继发性肾病开端呈现出高发的了，比如糖尿病肾病、高血压肾病，尿酸(或称痛风)性肾病，还有肥壮相关性肾病也是近几年常见的疾病。 3、尿色彩反常 尿里有泡沫，千万要留神，可能是肾出了问题 正常人的尿液因含有各种色素而呈淡黄色，尿的色彩随尿稀释程度而改动，就是说饮水多色彩就淡，饮水少、出汗多色彩就深。新排出的尿多明澈通明，放置后可呈现少数絮状沉积。 4、尿频、尿急、 尿里有泡沫，千万要留神，可能是肾出了问题 每日排尿>8次，则可成为尿频。尿急，指一有尿意即要排尿但是自己不能操控。尿痛，指排尿时膀胱及尿道受刺激发生会阴部或下腹部痛苦或炙烤感，有人描述说，像有根绳拽着痛。 呈现这些问题要留意调度 1、每日要操控食盐的量、禁烟戒酒少吃刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等辛辣香燥的调味品。 2、每日液体摄入量宜在3000毫升以上，以添加尿量和防备肾结石促进尿酸排出体外。 3、肾功能不全者留意供应维生素B族和维生素C。蔬菜和水果富含维C，能促进安排内尿酸盐的溶解和铲除。 4、恰当弥补含碱的食物(如苏打饼干、加碱馒头、碱性矿泉水等)有助于制造碱性环境，促进安排内郁积的尿酸盐溶解排出。 尿里有泡沫，千万要留神，可能是肾出了问题 5、吃点补肾食物，如牡蛎、枸杞子和海参等，也可直接弥补亦舒堂玛卡，通过破壁处理的玛卡能进步活性和吸收率，十分适合肾不好的人。 俗语说肾脏不老，我们要从现在开端保护好自己的肾脏，戒烟和禁止酒，制止熬夜，复原自己一个”优异“的肾脏。