打呼噜的偏方方法1，龙胆草，当归各10克。煎药的方法：浸泡1小时以上，快点火，慢慢火20分钟，倒药后，用同样的方法煮第二次。 把两次药液混合起来分两次服用。 睡前服用，连续服用三个晚上有效。方法：花椒5―10粒，每晚睡觉前烧水，水凉后喝(花椒不服下)，连续喝5天。方法：睡觉打呼噜：枕头不要太高，睡觉前最好打鼻通方法，睡觉前用温水稀释3~4滴漱口液后只需漱口即可减弱或停止鼾声。这种漱口液含有一种木脂油，有特效的防止打鼾作用，提高咽粘膜的血液供应，使咽腔粘膜处于充分的供血状态，软腭和腭垂因松弛而不振动，鼾声也弱，停止。方法：晚上睡觉前，用拇指关节揉眉间，鼻梁骨头上有小凹陷，请按一点。方法6、双手互相推虎口。方法：拇指指甲收紧食指指尖，贴近外侧，离指甲间隙2mm左右，多按一点。方法8、鼻子两侧一根半指宽的位置，无眼睛保健体操凹陷，揉。 睡眠磨牙或磨牙睡眠磨牙和磨牙，是人类在睡眠中引起咬肌的节奏性收缩，上下牙齿紧紧地啮合滑动，发出很大的声音。 睡眠臼齿一般发生在浅睡眠阶段，身体活动和心率增加，人没有醒来。 即使醒来，我对自己的磨牙一无所知。 第二天醒来时，经常感觉两颊疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。中医认为大脑是元神之府，睡眠与人阴阳气的运行有关。 如果睡眠充足，睡眠中有行为异常(包括臼齿)，这与大脑有关。 应该治疗补肾填髓，健脑安神。生地黄、灵磁铁(先煎)各50克，甘草、乌梅、泽泻、丹皮、五味子、远志、香附各10克，山茱萸、山药各12克，灯心草6克，(上面是成人用量，小儿酌量)后可以饮用。