马上就是秋高气爽的秋天了，这也意味这流感马上就会肆虐了，流感看起来像是一种感冒，但其实它是比较严重的一种疾病，那么我们在面对流感的时候应该怎么进行预防呢？这里将为你揭晓答案！ 1.流感就是一般感冒说一个数据，在第一次国际大战进入结尾的1918年，在一场灾祸行将结束时，国际又被卷入另一场始料未及的大灾祸中。这场灾祸的姓名是“1918年大流感”，它在几个月内就席卷了全球简直每个旮旯。据美国估量，那年全球约有2千万到一亿人口由于感染流感而逝世。在美国大流感形成了至少675000人逝世，这个数字与美国20世纪一切战役中逝世的人数相差无几。另外1968年的香港流感导致了近100万人的逝世，而2009年的流感大迸发的逝世数字也达到10-40万。而上一年香港于5月中的流感盛行，已经累计300多人因流感逝世，全体逝世人数已追上香港2003年SARS迸发时水平。据估量，流感的时节性盛行在全球每年导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童罹患流感，导致300万-500万重症病例和25万-50万逝世病例。所以不要轻视流感，它并不“普通”。 2.防备医治不活跃流感时节，预防流感很重要：接种流感疫苗。接种流感疫苗，是阻断流感病毒传达和防备穿插感染的最直接办法，也是是最经济、有用、安全和便利的防备措施。美国儿科学会推荐一切6月龄以上的儿童、青少年进行时节性流感的疫苗接种流感疫苗，最好在每年流感时节降临之前(10-11月中旬)接种，特别关于可能存在流感并发症的高危人群。留意培育儿童杰出的卫生习气和个人卫生。防备流感，仅靠接种疫苗是不行的，接种疫苗并不意味着就不会得流感了。仍要从最基本的个人卫生做起，注重日子行为防备，要勤洗手、勤漱口、多饮水、勤清鼻、杜绝挖鼻孔习气、坚持口鼻清洁。家居阻隔。留意室内通风，空气对流的自然消毒效果。加强家居阻隔认识，家庭出现流感患者后，留意家居阻隔(戴口罩，勤洗手、不共用毛巾等)。不该带病去上学，以免在集体环境中形成穿插感染。尽量不要登门探望流感患者，可采用电话问好，在流感盛行时节，要尽量少去或许不去人口密布关闭的公共场所，如去应戴口罩。留意加强训练和保暖。催促孩子多做户外运动，坚持有氧训练增加自己的抵抗力，当令增减衣服特别出汗及时换干爽衣物，防止骤冷骤热。弥补维生素D加强养分。维生素D不光与钙吸收使用有关，并且与机体免疫力休戚相关，在冬天户外活动少，以及日照时间短，皮肤光照合成的维生素D较少，很难满意生理需要。并且食物中维生素D的含量较少，所以主张在秋冬时节，主张弥补维生素D每天400单位。要养成杰出饮食习气，饮食均衡不挑食、三餐规则、不暴饮暴食。多饮水、多吃蔬菜水果。 以上就是预防流感的超多知识了，希望你和你的家人在以后的流感狂潮中都能平安度过！