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床上运动,也要试试新花样

男上女下位:这是最常采用的姿势。女性仰卧,男性俯卧其上,以双膝、双肘负重,避免全部体重加到女性身上,以限制其运动。采取这种姿势时,男性起主导作用,可以通过女性下肢的张开或并拢,调节到双方最佳状况,也更有利于刺激女性阴蒂和阴道外1/3处的敏感区。同时,这种体位也是最安全的性生活方式。女上男下位:女性起主导作用,可以通过角度的变换找到最佳感觉。一般要求男性仰卧并腿,女性跪坐在男方躯体之上,膝与男性胸部相平。女性可以坐直,也可以俯卧在男性身上,使双方紧密接触。当女性不能找到性爱时的最佳感觉,或男性感觉疲劳、体质虚弱时,可采取这种体位。但这是最容易发生阴茎损伤的体位,双方必须有安全防范意识,避免因过分激烈而造成伤害。后位进入:女性以膝胸和双肘支撑于床上,男性面向女性的背部并进入。这是人类进化前最常使用的性交体位。它的缺点是刺激不足,或对阴道造成过强刺激。但可以通过适当调整,如女性采取跪位来克服这些缺点。

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