我怎么打呼噜？打呼噜也被称为打鼾，在日常生活中很常见，所以很多人都很熟悉。 我不知道打呼噜是健康的大敌人。 打呼噜反复停止睡眠呼吸，引起大脑、血液缺氧，诱发高血压、心肌梗塞等心脑疾病。 有些孩子打呼噜，大脑缺氧，记忆力下降，严重影响生活和学习。 西医认为，该病与疲劳、肥胖、鼻咽、呼吸系统等疾病有关，治疗没有合适的方法，中医认为从健脾除湿、化痰活血等思路出发，可以改善患者的体质，取得良好的效果。01医案举隅张某，男46岁镇平县人。 2016年8月11日初诊：主诉：打鼾10馀年，加重2月。患者10多年来打鼾减轻加重，最近2月出现打鼾、屏住呼吸，西医诊断为呼吸暂停睡眠综合征，白天精神不好，经常睡觉，严重影响日常生活，恋人也深受痛苦。 被介绍了，特别是来门诊治疗。目前胸部压迫感，口苦，白天困倦，乏力，出汗多，全身困痛，颜色暗，痰音重，大便干，2-3天/次，可小便，舌质红苔白脉弦光滑。 有高血压史，门诊血压测定： 150/100mmhg。处方：柴胡18g黄芩10g清半夏12g党参10g桂枝15g生白芍15g甘草10g杏仁15g厚朴15g芦苇根15g冬瓜仁15g生薏仁15g以生姜六片枣六个(切)为引导分七次，水煎服，日期，三次温服。患者服用后打鼾较前减轻，呼吸困难感明显好转，身体较前轻松，这方面继续加减月余，后打鼾不明显，身体舒适，血压也较前平稳，仅晚上派对应对，肥胖和甘后略有打鼾2医案举隅胡某男5岁溥河店人2017年1月6日初诊：主诉：打鼾1年，伴鼻塞1月馀。患儿平时体质差，容易出现外感，1年前开始出现打鼾，检查扁桃体度肿大，建议手术切除，但因孩子年龄小而不同意。 这次感冒后，打鼾更明显，伴有鼻塞，被诊断为鼻炎、鼻甲肥大、扁桃体肿大，仍建议手术治疗，患儿拒绝哭泣。诊断：患儿身体瘦，脸色黑，鼻塞不通，流鼻涕，手脚冰凉，容易外感，大便2-3天/次。我会小便。 舌质淡红苔白脉沉。 大便干了，妈妈觉得上火了，经常给孩子喝罗汉果茶。处方：生麻黄4g黑附片8g细辛3g五付，水煎服，一天一付。2017年1月11日复诊：鼻塞消失，鼻涕比以前好了，鼾声减轻，大便1-2次/天，效果更不好，继续服用4次，鼾声消失。按言：一个患者口苦，胸闷，肩膀困，少阳枢机卿不利，胸中少阳经所，少阳经气不利，胸闷口苦。 呼吸不利，出现夜间打鼾现象，颜色暗，痰音重，平时肥胖油腻，痰湿阻滞，压缩机不好，打鼾更严重，湿气严重浑浊，所以睡得好，身体重。 综合以上判断，用柴桂汤条打开压缩机，加入杏仁厚朴广胸，泄气，配合芦茎汤去除浊化痰。 全方位并用，由于压缩机顺畅，痰浑浊，鼾声现象消失！事件二患者是儿童，很多人不相信儿童打呼噜，其实这种儿童很常见，大多起因于鼻咽和肺病。 反复感，治疗失当，引起寒邪拘留体内，肺主宣布肃清，肺气不通，宣泄不好，鼻孔不利，出现打鼾现象，此时根据体质判断阴阳状态，消除正反穴，使压缩机正常运行2例医疗方案大而小，一个治少阳，一个治少阴，其同一点是掌握患者的阴阳状态，恢复压缩机的正常运行！ 当然，打呼噜的治疗医案还有很多，这里列举两个有代表性的医案！临床上看，许多打鼾患者与生活习惯有关，除了药物治疗以外，一定要锻炼身体，体重超标的人必须适度减肥，饮食以清淡为主，少量肥胖，特别是晚饭尽量如果能做到这一点，就没有打呼噜的烦恼了！