中医把经络定义为气血运行的通道，这个概念其实应该是经脉，因为脉是血液运行的通道。而如果讲到经络的话，应该是体内我们肉眼但不到的（即无形）能量——“气”运行的路径。人体经络包括十二经、奇经八脉，409个穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且艾灸这些穴位可以治百病。

更为奇特的是人体自带消炎、消气、排毒、清火穴，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少抗生素对我们的危害，提升自身免疫力！

液门穴：顾名思义液体之门，有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候，是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，表现在堵塞的局部有病痛了，这时要想办法疏通液体循行的道路，液门穴当仁不让，我们可以用艾灸、按压治疗，都会有效的，不少上火的症状当下能完全消失。

照海穴：咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，西医上称为“梅核气”。慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效....空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……艾灸照海穴，

商丘穴：属脾经经穴，正好对应下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症，因为脾是管运血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

丘墟穴：是胆经的原穴，正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。

丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。

太冲穴：为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，艾灸太冲穴，能让人神清气爽、心平气和。

劳宫穴：属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑、清心火的作用。

肾脏排毒：涌泉穴

如果你下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。

涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，排毒效果明显。

肝脏排毒：太冲穴

肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

心脏有毒：少府穴

容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

肺部有毒：合谷穴

肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。