2020年3月，我们顶着疫情，开始策划实施与高毅老师合作的“扶阳灸：用艾灸调顺你这一口气”线上课程。作为一个身体还算健康的中医小白，其实从一开始心底就是有一点点疑惑的：拿根艾条熏一熏，有啥好学的呀？跟人的这一口气有什么关系呢？而且，这样一门动手的疗法，在线上教学，教什么呢？初看，这门线上课程是因为时事所限而不得不做的调整。可是，随着推进，我们与高毅老师聊天，问他： 到底人活一口气，跟艾灸有啥关系？ （高毅老师说了啥？点击标题回顾）渐渐开始明白：原来我们习以为常的呼吸涉及到身体能量的运转，精气神的合一；现代人的各种病症的由来就在于这一口气的失衡；艾灸不仅仅是治病，它更重要的作用是扶持身体的自愈能力，调整人身心的平衡；学习扶阳灸，不仅是学习技法，更重要的是学习认识自己的呼吸、自己的身体、自己当下的状态，从而由己及他，更好地服务于我们想要学习中医、学习艾灸的初心。2020年的6月，甲和灯联合好友辛庄师范举办的“扶阳灸：用艾灸调顺你这一口气”线上课程开始了。课堂上，我们听高毅老师讲艾火，讲气机，讲人体的能量运转与火的关联，讲扶阳灸的道、理、方、术，讲人体本身的“火”（熥法）与艾火的结合应用，讲力、气、意的运用，讲中医的整体观，讲艾灸在12经的通行，讲施灸者对自己身心感受的锻炼。高毅老师将他数年来学习中医、学习五行针灸、学习扶阳灸的心路历程和切身的体验感受融汇到理论中，更结合他丰富的临床、临证经验，让知识点变得具象、活泼、生动，而这些，实际上就让大家初窥看起来很吓人的“以火化气，以气摄神”这一扶阳灸道之门径。每周一次的线上课结束时，高毅老师会说：我们来趁热点一根儿。就是这一根儿趁热点的艾条，让课上高密度的讲授转化为自己的切身感受。真切的疗效之外，更能深切体会到：当你用心呼吸、用心去感受这把火的时候，它在人身上的作用是怎样的，会产生什么样的灸感；自己的感受是这样的，那么，别人的呢？一个上乘灸法及其背后实用又真切的玄奥，就这样在眼前徐徐展露，活色生香。同学们纷纷写下自己课下的感受和体悟：左右滑动查看更多可是，有些东西终究是不能在线上隔空传授的。学习扶阳灸，需要心手皆得，感受与技法的合一，这部分的体悟除了需要在长期的运用和练习中反复印证，还需要建立三方面的正确认知：首先，是在术的层次，需要我们在手上建立一个正确的基线，知道正确的手法是怎样的；第二，“道”这一部分的验证和应用，才能从“知”迈向“行”，让我们在临证时身安心定，一口真气足；第三，施灸者的身心锻炼，通过打坐、站桩、易筋经等动静之功的修习，扩大自己对自身、对精气神、对自然的感知。三者，缺一不可。艾灸手法的动作不同，对我们身体的气机调节效果也一定不同，而对身体气机调节的效果直接决定艾灸的效果；道的部分的领悟，则是涉及到将理解、认知逐渐上升到神、气的层次，才能真正让术在临证时发挥作用；这两者直接影响到我们作为施灸者在临证时的表现与心力。打坐、站桩、易筋经等动静之功，是古往今来医者身心锻炼的法门，不仅为了养生与生命体悟，也是身为一个医者提升对精气神的感受觉知的必备训练，是传统中医学习中非常重要的根基。在以临证能力为核心的艾灸技法巩固与筑基基础上，再通过练功、打坐扎根，结合临证实践，直接将理论与实践、医者的内心感受与病人整合在一起。——这是传统的中医训练方法，是每个想要认真做好“艾灸”这件事的人的必经之路。为此，我们将这一次为期一个半月的线上课程延展至线下，准备了为期两天的扶阳灸线下训练营：力图在这两天的集中学习里，从这三方面入手，让“艾灸”这件事成为我们学习中医的起点。也许我们的学习不是为了执业，只是为了自己与家人的健康，但这样反而会学得更纯粹，甚至更专业。▼课 程 大 纲1技术讲解并实操练习——扶阳悬灸手法回旋运气法+摩法、揉法——（温开腧穴）补法悬定拢气法+按法、压法——（温行气血）补法雀灼压气法+叩法——（激发经气）泻法摆尾行气法+抹法、捋法——（引导气血）通法2融汇线上课理论练习和手法技术——串讲施灸流程中的临证与心法3一起练习动功、静功——深化对能量的开阖的真实感受▼我 们 将 学 习 什 么？以临证为中心，统合扶阳灸入门阶段的道、理、方、术，初窥扶阳灸道门径；整个教学过程将以理论练习与手法实操相结合，让同学理解理论在临证中的应用，同时在临证中深化对理论真实的理解。培养三种能力：体能、手法、实践通过各种锻炼，提升体能；通过动静功法的练习提升身心状态和感知力；在学习和实操中练习临证实践。初步建立中医整体观传统中医的整体观不仅仅只是一个观念、框架而已，它会让我们在临证时思维的高度从1提到10、20乃至更多，面对具体的健康问题时，不仅迅速抓到核心，也有思路、会诊断；在学习过程中，加深传统中医观念中理论、概念、技法跟人的结合，从点对点、专注症状，回到以人为本，更调人的精气神。中医是关于生命的学问，而不仅仅是疾病、治病的技术。通过本次系统的学习，也是一个开启认识自己、找到自己的生活之道的旅程。至此发现，前期的理论学习和相对独立的摸索，与线下两日的深化巩固和实操演练相结合，既是初窥堂奥之妙、验证所学，也是筑基之始。一切都是最好的安排。期待您与我们一起，继续探索扶阳灸之奥妙。▼适合谁来学? 中医零基础，想专业、全面地管理自己和家人的健康、系统学习中医者；?学习过一些不同类型的中医普及课程，有意进一步深入学习中医的伙伴们。前提：为了保证教学效果，希望您学习过扶阳灸法；或者在开课前完整听完“扶阳灸：用艾灸调顺你这一口气”线上课程并完成作业。▼课 程 表▼导 师张高毅、号慧祯子，全真教龙门第二十七代弟子，学习道家传统养生多年，目前从事艾灸健康管理师。擅长亚健康调养：颈肩综合症调理、脾胃调理、经期腹痛暖宫养血、心肺调理、腰部疼痛肾部调养。扶阳门范长伟先生学生。曾获扶阳艾灸理论、技能“比武”双料第一。“扶阳灸法”秉承古人“移天火于艾，扶阳祛阴。激发本能，自然养生”的自然疗法思想。其最大特点是养中有调，调中有养，标本兼顾。▼时间与地点▼费 用2688元/人（2日课）包含：艾灸专用技能包，含艾条、灭艾筒、艾条延长器、紫药水笔、打火机、帆布袋；食宿自理▼线下课报名请扫码▼线上课报名请扫码▼教室及周边环境1期教室：甲和灯禅意生活空间2期教室：辛庄师范－辛庄培训部▼食宿建议辛庄师范住宿：安排在辛庄村客栈或华德福家长家里。住宿费用：80元一晚（双人间或多人间，可自行安排）。餐费：午餐及晚餐40元一餐（可以自理）。甲和灯禅意生活空间附近酒店：一、海友酒店地址：和平里西街乙79号（地铁2号线或5号线雍和宫站出站，金鼎轩旁）价格：人均200左右二、速8酒店（安定门地铁站地坛店）地址：安定门外大街上龙西里36号价格：人均150左右三、中矿宾馆地址：安定门外大街168号（地坛体育馆院内，近安定门地铁站B口）价格：人均150左右四、途家斯维登度假酒店（雍和宫红云阁店）地址：安定门东大街57号（五道营胡同45号，近地铁5号线雍和宫站E口）价格：人均300左右五、海南大厦地址：安定门外大街188号，近地坛公园西门价格：人均300左右六、江苏大厦地址：安定门外大街丁88号，近地坛公园东门价格：人均300左右附近餐厅：一、金鼎轩地址：地坛公园南门（地铁2号线或5号线雍和宫站出站）价格：人均80左右二、南门涮肉地址：安定门东滨河路东河沿乙9号楼宏源餐饮底商价格：人均90左右三、护国寺小吃店（安定门店）地址：地坛西门对过价格：人均25左右四、五道营胡同各种好吃的
