公共营养师和认证营养师都是从事营养相关职业的资格证书，它们在考试内容、难度和职业发展上各有特点。

来看，两者都要求考生具备一定的营养知识基础和实践能力，公共营养师的考试内容通常包括营养学基础知识、食品卫生学、人体解剖生理学等，而认证营养师则更侧重于临床营养学、膳食指导与评估、健康咨询等领域的知识，由于认证营养师涉及的专业领域更广，考试内容相对更为深入和专业。

从考试难度来看，两者也有所不同，认证营养师的考试难度相对较高，因为它需要考生具备较强的专业知识储备和实践经验，而公共营养师的考试难度相对较低，因为其考试内容较为基础，且考试形式多为选择题或判断题，相对容易掌握。

从职业发展来看，两者的职业前景和发展空间也存在差异，认证营养师由于其专业性和技术性较强，通常更容易获得较高的薪资待遇和更好的职业发展机会，而公共营养师虽然也有较好的就业机会，职业发展路径可能相对有限。

如果您希望从事更专业的营养相关工作，并具备更高的专业知识和技能水平，那么考取认证营养师证书会是一个更好的选择，如果您对营养行业感兴趣，但尚未具备足够的专业知识和实践经验，那么考取公共营养师证书也是一个不错的起点，无论您选择哪种证书，都需要付出相应的努力和时间去学习和提升自己。