周全先容中种食品的营养价值与安康功能
1
拉肚子是一件让人十分忧?的工作，医治腹泻是十分紧张的。正在医治腹泻的进程中，饮食习惯是十分紧张的。那么，拉肚子不克不及吃甚么？本文为你讲授拉肚子不克不及吃甚么这个问题。
1、拉肚子不克不及吃刺激性的食品
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等会刺激性强的食品对消化道黏膜存在较强的刺激作用，简单惹起腹泻或消化道炎症。辣椒中的辣椒素，会使消化液排泄过多，惹起胃肠黏膜充血、水肿、胃肠爬动剧增，可引发胃炎、肠炎、腹泻、吐逆等，更不利于消化道功用的规复。以是拉肚子的人不克不及吃辣椒。
2、拉肚子不克不及吃过冷的食品
冰棒、凉拌菜等过冷的器材，会安慰肠道，使肠道爬动放慢，可引发腹泻，不利于消化道功用的规复，以是拉肚子的人是不克不及吃过冷的食品的。
3、拉肚子不克不及吃过清淡的食品
过于清淡的食品会增长胃的承担，也会由于消化不良而惹起腹泻，也就是典范的脂肪泻，以是关于拉肚子的人加倍不克不及吃清淡的食品，如许只会减轻腹泻。
4、拉肚子不克不及吃通便润肠的食品
如桃子、香蕉、蜂蜜等。这些食品有通便、润肠的功能，普通用于医治便秘的。若是拉肚子的人吃了这些食品，岂但不利于腹泻的医治，并且会减轻腹泻。以是，拉肚子的人，须要留神吃的生果，可以吃苹果、石榴、荔枝等。
5、拉肚子少吃鸡蛋
关于腹泻的病人因为体内消化液排泄削减，消化酶的举止降低，体内脂肪、蛋白质跟碳水化合物代谢杂乱，肠道爬动亢进跟固有食品异化功用受影响，小肠对水跟营养物质的再接收功用产生阻碍，大批的营养物质经消化道排出体外。那时代，拉肚子吃大批鸡蛋岂但起不到滋补身体的作用，反而会进一步招致病情减轻。鸡蛋属于高蛋白食品，不睬于消化。以是，正在腹泻时代，不宜多食用鸡蛋。必然要吃的话，可以取舍一些鸡蛋黄，并且吃少许便可。
