冬天是洗脚追寒的最佳时期，但洗脚会生病死亡。 这不是危险的语言。 接下来，让我们看看哪些人不应该洗脚。糖尿病患者用热水容易烫伤脚专家认为，糖尿病容易出现神经病变，周围神经不能正常感知外界的温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己很难注意到。 神经病变后，患者不能试试水温，容易烫伤。 另外水温高，容易引起足部感染，加速糖尿病足的病情恶化。 因此，医生建议糖尿病患者洗脚时，首先家人试试水温，然后让患者把脚放进水里，水温最好是37。心脑血管病患者不适合泡澡水温高时神经被刺激，毛细血管扩张。 高温有加快血液流量、在短时间内增加心血管负担、恶化病情的危险，因此患有心脑血管疾病的患者不宜用过热的水洗脚。习惯性冷冻脚不能泡在热水里很多人一到冬天就会出现习惯性的寒冷的脚，有人想用热水温暖脚。 这是不可取的。 脚结冰，受到极冷风寒的侵袭，温度低于身体的正常耐受力，表明皮肤、肌肉处于僵硬状态。这时突然用热水加热脚，从寒冷变成急剧的高温，皮肤和肌肉没有大的温差变化，结冰的脚的症状恶化，严重的东西会剥离肌肉和骨头。 因此，脚结冰后用手适度揉，不是用热水加热，而是烫脚。最佳的加足时间段是晚上九点这时是肾经气血比较衰弱的时候，这时洗脚身体的热量增加，体内的血管就会扩张，有利于活血，促进体内的血液循环。 另外，白天紧张一天的神经和疲劳的肾脏，通过浸泡脚可以完全放松，充分调节，达到最好的养肾效果，这样人也能感到舒适。健康的人洗脚洗温泉都没关系，特别的人请注意。 比如心脏病、心功能不全患者、低血压、头晕多的人，用热水洗脚、长时间泡温泉是不合适的。如果有泡沫，按摩更有效浸泡脚后，可以自己按摩脚，达到不同的保健效果。推法：脚掌板一半的“人字形”下面约1厘米的地方是肾反射区。 双手拇指对准，用力向上推那个位置，向上推36次，直到脚底发热。效果：该方法对肾虚、中气不足者有一定的好处。推拿方法：脚掌后面内圆上的中央位置是失眠症的反射区域。 用双手拇指按住这个位置，用力按36次，直到有疼痛感为止，很好。 再揉3到5分钟，最好揉到发烧为止。效果：这种方法头晕，对严重失眠者有帮助。刮法：用双手食指关节用力刮下内外两侧36次脚踝骨，最好等到有酸痛感。效果：对前列腺等疾病有一定的帮助。