食材：阿胶15g、 排骨500g、枸杞5g 、生姜5g、香葱1根 、黑木耳100g、胡萝卜50g、 盐4g 步骤一：准备好所有食材。 步骤二：阿胶敲碎备用。 步骤三：排骨焯水后洗净加入1000毫升清水，放入泡发洗净的黑木耳和葱姜。 步骤四：把碎的阿胶放入汤内，…胡萝卜炖排骨汤可以加入阿胶喝汤。 萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。 基本材料： 胡萝卜100克，葫芦瓜1个，排骨100克，阿胶少许。 营养丰富 做法： 1、将胡萝卜、排骨、阿胶分别…光说靠饮食方面也是不行的,另外建议你饮用菇和茶进行调养,双重补铁补血,对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。 1、红枣 红枣…阿胶当归红枣煲鸡蛋汤的做法阿胶竟然有这么多功效（也许是最全的了）！每天几片阿胶糕身体健康属于你女人吃阿胶的八大功效阿胶糕用阿胶粉怎么做法视频教程阿胶的做法怎样自己在家熬阿胶