性高潮是需要双方共同完成的啦，那么，在我们日常生活中，性爱的高潮是怎么达到的呢，其实，我们都知道，性爱的高潮不是哪一个人就可以完成的啦，想知道女性性高潮如何得到吗？对女性来说，为了获得高潮，应做到以下几点： 第一，学会自我刺激，发现什么方式对自己最为有效，并告诉对方。 第二，偶尔使用一些性爱工具，一旦享受过高潮的滋味，就会产生自信和更多渴求。 第三，性幻想，女人是感性的，一个在脑中描绘的虚拟画面更能激起她们的激情。 第四，尝试新花样。老一套难免会让人厌烦，而尝试新花样能增强快感，提升刺激度。 是什么限制了女性性高潮? 制约女性享受性爱的因素有很多。其中最大的问题，就是很多女性从未真正了解、观察或检查过自己，不知道如何刺激或刺激哪个部位，才能获得快感，也无法引导伴侣。 同时，部分药物(如抗抑郁药、抗组胺药等)、焦虑、酗酒、激素水平变化，以及将享受性爱视为耻辱的教条，都会影响女性获得高潮。 结语：完美的性爱真的是特别的重要的啦，所以，各位一定要学会性爱的技巧啦，当然，作为女性，要想获得性高潮并不是一件容易的事，这要求双方必须掌握一些性爱技巧，并在实践中不断摸索改进，找到适合自己的最佳方式。