苦菊,抗菌解热,消炎明目,清新又败火,凉拌时吃起来一点都不苦,光听名字就清凉爽口,所以一到炎热的夏季,它就成了餐桌上的佼佼者。主料苦菊配料姜,蒜,香醋,白糖,生抽,香油,,鸡精,花生步骤(1)锅热放油,放入花生,炒熟,去皮,用刀背压碎。(2)姜蒜切末。(3)苦菊掰段洗净沥干水分放一个大碗里。(4)拿1个小碗,姜蒜末,生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。(5)将花生碎放入。(6)倒入酱汁。(7)搅拌均匀,装盘。
2025年09月24日
苦菊,抗菌解热,消炎明目,清新又败火,凉拌时吃起来一点都不苦,光听名字就清凉爽口,所以一到炎热的夏季,它就成了餐桌上的佼佼者。主料苦菊配料姜,蒜,香醋,白糖,生抽,香油,,鸡精,花生步骤(1)锅热放油,放入花生,炒熟,去皮,用刀背压碎。(2)姜蒜切末。(3)苦菊掰段洗净沥干水分放一个大碗里。(4)拿1个小碗,姜蒜末,生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。(5)将花生碎放入。(6)倒入酱汁。(7)搅拌均匀,装盘。
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