今日新闻，日本的化妆品企业从四月份开始就将实施”养颜假“了，只要你是该企业的员工，只要你的皮肤状态比较差就可以申请”养颜假‘了，最恐怖的是一年居然有二十天的“养颜假”，小编真的是羡慕嫉妒恨，那么作为没有“养颜假”的我们又该如何保护我们的皮肤呢？下面小编就带你一起来看看！ 1.美丽心里暗示每天抽出一点时间做心理美丽暗示：面对镜子，尽情的哈哈大笑，告诉自己是天下最快乐的女人。因为笑可以让脑部机能活化，使人充满活跃感。赶紧把自己下坠的脸皮向上提一提吧。 2.多吃苹果保持皮肤年轻苹果是生活中最常见的苹果之一，也是美容的首选水果。苹果中含有大量的水分、纤维等，利于保持皮肤年轻。 3.饭后喝杯绿茶美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。饭后喝一杯绿茶，绿茶中含有健康的酸物质和蛋白质。 4.不要裸着脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活力率要比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多，所以晚上美容是最佳的选择。 5. 尊重皮肤的循环节奏每一天、每个星期、甚至每个月，皮肤总是随着一定的节奏改变。额头腺体分泌的循环节奏其活力最低的时间点约在下午4点钟左右，而分泌最高点则在中午1点钟左右；在办公室是准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。按照皮肤的循环节奏保养皮肤。 6.早上一杯热开水加柠檬片每天早上起来在没有吃东西之前空腹喝一杯加了新鲜的柠檬片的热开水。它能起到清除宿便、排除毒素的功能。同时还能改善口气。如果以上的我们都做到了，那么我们拥有这超级美丽无敌的皮肤，还需要羡慕他们的“养颜假”？