打鼾时单纯鼾症，鼾声均匀，影响周围人的休息，但对本人身体无害，是生理现象。另一种是睡眠呼吸暂停综合征，生病，睡眠结构紊乱，得不到足够深的睡眠，休息变差，导致头痛、咽部干燥、咽异物感、白天无力感、困倦等。 打呼噜会引起那些危害吗？首先，出现白天困倦、神经系统功能衰弱、记忆力减退、眼睛视网膜眼底变化等缺氧症状，视力出现问题。 对心脑血管的影响，特别是对血压的影响非常大。 如果夜间呼吸暂停时间超过120秒，可能会产生意想不到的危险。儿童腺样体组织异常增殖肥大时堵塞上呼吸道，会出现气道阻塞、睡眠不安及睡眠呼吸暂停症状，尤其在夜间加重。 儿童处于身体发育的关键时期，夜间睡眠时间长，鼻咽部通气差，长期张口呼吸或打呼噜容易使上颌骨变长，硬腭高拱、上切牙突出，嘴唇形成厚腺样体的面部。 鼻炎也打呼噜吗？得了鼻炎后，很多人睡觉打呼噜，意识到和鼻炎有打鼾的关系吗？打鼾和鼻炎有一定的关系，引起打鼾的原因很多，肥胖、上呼吸道感染、各种鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、小儿腺样体肥大等鼻部疾病是可能引起夜间张口呼吸和打鼾的疾病，出现鼻部疾病时伴有鼻塞。由于睡眠时舌肌松弛，张口时舌根容易落在后面，这时舌根后部通气的咽腔缩小，呼吸道完全被堵住，引起打鼾和呼吸暂停。 许多人鼻子病痊愈后，鼻腔恢复通畅，打鼾和呼吸暂停症状也消失了。鼻炎引起的鼾声怎么办？鼻炎打呼噜主要是鼻塞引起的，睡前最好解决鼻塞的症状，有让鼻子通过的窍门吗？1 .左侧鼻塞向右睡，右侧鼻塞向左睡，用双手夹着鼻子揉两迎香穴1~2分钟。晚上用热水泡脚，洗澡的时候不断加热水(不热也不能低温度)，脚表面变红后，感觉身体有点出汗。以上是缓解鼻塞的自我烹饪法，有鼻炎的朋友还是建议在专科医院进行康复治疗。