慢性咽炎的典型表现是嗓子发痒咳嗽不好，看起来不是大病，但对人们的生活有很大的影响。 特别是季节变化，空调频繁使用，空气污染严重的话，受天气变化的影响，容易出现慢性咽炎的症状的人很多。 结果，咽痛、咳嗽是什么原因引起的呢？ 诱发慢性咽炎的三大“祸根”1 .慢性感染性因素发现在慢性咽炎的发生发展过程中，许多慢性感染性因素不会长期治愈急性咽炎，而是可以逐渐慢性变化。 病毒性咽炎通常被限制在一周左右。 细菌可长期寄生于咽后壁粘膜，各菌群处于动态平衡，菌群发生紊乱时，可引起咽后壁粘膜持续、轻重的炎性反应。2 .话多嗓子累这是最典型的出现在教师身上，由于很多教师必须在职业因素上长时间使用嗓子，慢性咽炎经常发病，不仅教师喜欢说话，还滔滔不绝，磨练或抑制不了工作的需要和存在感。中医分析教师等职业容易发生慢性咽炎，认为肾乃藏精、主水、纳气之官是人体全身阴阳的根本，其液为唾沫。 肺的主气，司吸气，走向百脉。 从手太阴肺经/胸中开始，沿着喉咙，即正常的生理状况下，肾液通过足少阴肾经，从肾向上，通过肝、横膈膜、肺、气管，直达喉咙和舌下。 另一方面，站长(伤肾)、多言(消耗气体)等过度劳累的情况下，肾的液体(精气)不充分的情况下，经营在经/灌溉、喉咙和舌下的情况下，咽部容易导致邪气的侵入，容易患各种疾病。 职业性慢性喉痹由此发病，喉痹如果不能及时适当治疗，就会发展成慢性喉痹。3 .吸烟和喝酒据说吸烟可以缓解压力。 压力不会消失。 健康会消失一点。 我们知道吸烟对健康有害。 近年来，吸烟和不良生活习惯引起的慢性咽炎的数量不少。 此外，有越来越多的趋势。 慢性咽炎好像不是严重的疾病，慢性咽炎的痛苦不少。 随着病情的发展，有可能引起肺炎，威胁指数上升。饮酒同样会损伤咽喉粘膜，诱发喉癌，世界卫生组织将酒定义为一级癌物质，说明酒对咽喉的危害不是空洞。4 .经常吃刺激性食物等坏的生活习惯随着锅的盛行，喜欢吃辣的人也在增加。 也有很多人不辣。 还有人吃冷刺激的食物。 吃起来很开心，但对喉咙部分不太友好。喉咙容易受到刺激，粘膜损伤引起慢性咽炎。 这些食物在生活中一定不要吃，闭上嘴，保护喉咙。另外，熬夜也是降低机体免疫力、诱发慢性咽炎的原因之一。 我不想得慢性咽炎怎么办？根据上述病因分析，注意预防感染、戒烟戒酒、改善生活方式是预防慢性咽炎的有效对策。多喝水多喝茶平时嗓子不舒服的时候，人们有意识地去喝水，滋润嗓子。 其实喝水不仅会滋润喉咙，还会加速人体的新陈代谢，排出人体的毒素，加速血液循环，帮助人体修复受损的细胞，咽炎多喝水是毫无疑问的。养成良好的生活习惯烟酒对喉咙造成很大的伤害，为了喉咙的健康，尽快开始戒烟，可以预防其他疾病。 另外，也不要吃辛辣刺激的食物，要保护胃肠，保护喉咙，早睡早起促进人体的排毒解毒，修复受损的细胞，适度锻炼，提高人体的免疫力。必要时沉默是金如果是教师、销售、顾客服务等职业，就要尽量避免不必要的语言，让嗓子休息，同时要注意避免感冒等呼吸道感染，不要熬夜，注意健康的饮食、不要喝太多水。总之，慢性咽炎的病因很多，国内外治疗各种慢性咽炎的新药和新技术、方法层出不穷，但没有特效药，生活方式方面的防治依然非常重要。