生姜茶是生姜、枣、枸杞、当归、红糖煮的茶。 感冒的时候喝一杯有很好的效果。 接下来我们来看看枣生姜水的效果。红枣生姜水的制作方法做法1把枣洗好，加水煮干。 生姜片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。做法2把当归、枣水洗十五分钟左右，连水一起放入锅中。 生姜洗了也不剥皮。 切成片放入锅中。用大火烧开后，转到中火煮约20分钟，加入适合自己甜味的糖。糖溶化后加入枸杞子，煮一会儿就可以从锅里拿出来喝了。做法3洗好，往保温杯里放热水，盖上盖子保存！ 一小时后可以喝！ (喝的时候可以加黑糖)做法4在枣、生姜、枸杞中加入适量的水，放入砂锅中，用大火煮后用小火煮十几分钟就可以了。 吃的时候在碗里放糖，枣香里掺姜香，吃一杯就全身发热。枣水的效果1、除寒除湿自古以来，医书和保健书中就强烈推荐生姜的保健效果。 很多人用生姜养生。 主要是冷空气和湿气引起身体许多慢性病的最大原因。 生姜的除湿效果非常好，也没有副作用。2、感冒对预防感冒有效(一般是感冒或寒冷引起的)，不适合感冒。 生姜是日常调味料，可以入药。 药性辛温，可汗解表，祛风散寒，作用缓解，适合风寒感冒轻症。 冬天感冒的话，喝一杯热姜汤，或者配合红糖制成姜糖水，对患者有点出汗，有祛寒的效果。、暖宫治痛経由于饮食和生活习惯，很多女性朋友都有宫寒。 红糖姜茶可以温暖子宫，流利经血，改善痛经，帮助怀孕。 这个效果很好。 我有很多买家，很多中继器证明红糖姜茶改善痛经的效果很好。 注意：平时就多喝，疼的时候不要喝哦。适用人群。一四季都很冷，手和脚很冷，身体里有容易疼痛的地方。 比如，我的脚和肚子疼，有冰冷的疼痛。 感觉冷的这些人很容易喝，最适合补血暖和身体。2、姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 对风湿性关节炎、腰肌疲劳也有很强的效果。适合下焦寒湿重的人。 女性宫寒(白带多清稀痛经)、男性肾寒、胃肠虚寒、慢性腹泻的人常喝。【天医网】在拥有很多实用的养生健康知识和养生达人的信息交换平台上，提供最新的健康信息和实用的养生宝典，提倡品质生活健康生活，为你的家人健康护航！