很多人觉得自己嗓子不舒服，看电视广告，以为得了慢性咽炎，不是吗？这篇文章告诉大家自己如何从简那里自我调查，判断是否是慢性咽炎。 一：病史急性咽炎的发病史常见的话，感染慢性咽炎的概率极高！感冒一次后，如果喉咙长时间持续不舒服，很有可能得慢性咽炎。有反复感冒、扁桃体炎症状，需要高度重视。 感冒和扁桃体炎可能只是表象，其实是慢性咽炎引起的。 二：症状经常有咽部灼热、隐痛、咽部干燥、咽部发痒、异物感等不适症状，熬夜、难受等坏习惯后明显恶化，基本可以确定是慢性咽炎。通常的咽部不舒服症状不明显，但感冒、感冒、疲劳、多言后会引起各种不舒服症状，而且难以持续好几天消除，很可能是慢性咽炎的早期症状。 三：检查张开嘴观察咽头部，有粘膜充血、粘膜暗红、树枝状粘膜充血等症状。咽喉可见颗粒状淋巴滤泡增殖或咽侧索肿大。粘膜肥厚、干燥、萎缩、变薄，附着分泌物。 这三种是慢性咽炎的简单自我诊断方法，感觉自己是慢性咽炎时，请务必马上去医院确认症状。另外初期的慢性咽炎容易治疗，但由于症状不清楚，很多患者认为不需要治疗，所以延误后，症状逐渐加深，治疗变得困难。 那么，如何治疗慢性咽炎呢？ 现在让我们一起理解。饮食疗法炒胡萝卜：胡萝卜，味甘平，饮食补脾健胃。 胡萝卜最好炖。 炒菜很好。 炖菜可以保持93%以上的胡萝卜素，炒菜也可以保持80%以上的胡萝卜素，但生食、冷却，人体只能吸收10%的胡萝卜素。 白菜：白菜，味苦微寒，通肠利胃。 白菜中含有非常多的维生素c和钙，还含有磷、铁、胡萝卜素、维生素b等。 另一种卷心菜，即卷心菜，经常吃对心肾、健脾胃有益，对慢性咽炎的防治有痰化效果。 菠菜预防慢性咽炎，多吃菠菜也不错。 菠菜中含有的胡萝卜素含量比其他蔬菜大，抗坏血酸比辣椒低但比西红柿高，菠菜中含有的具有止血作用的维生素k在叶子中最高。 丰富的核黄素有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。 油菜花含有丰富的维生素类，每200克新鲜油菜花可以为成人提供每天所需维生素a的75%以上。 中医素有“白入肺”的说法，秋天是呼吸道感染的多发季节，白菜花一定是适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。 芹菜：芹菜、性凉、味甘辛无毒、平肝健胃、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等丰富。 芹菜具有兴奋中枢神经、促进胃液分泌、增进食欲、预防慢性咽炎、祛痰作用。 中医穴位贴根治方法：中医穴位贴可以根治咽炎的症状，根据患者的症状，一症方开药，直接贴在穴位上。穴位贴敷机制：佛医祛病、消除疾病、消除根本原因，对咽炎，根本病因是邪毒聚集喉核，除表症外消肿、止痛，解决肿瘤聚集喉核，经络血液运行顺利。 要除去病根拔除毒生肌，完全清除堆积的邪毒，修复咽喉粘膜破损上皮粘膜组织，彻底恢复咽炎，恢复免疫功能，杜绝复发。