女性朋友在每个月的几天，月经来临的时候，月经的量对身体方面的压力也有所不同，正常的情况下女性朋友的月经血色是红色的，但有时的月经血色也会变成暗红偏黑的颜色，那么月经暗红色偏黑正常吗？女性经期一般的月经量大概是60毫升左右，也就是说每次卫生巾的用量大概是三包左右，过少或者过多，都是说明月经不调。还有的女性大姨妈期间，颜色比较深，有点偏黑，比较严重的还会出现血块，这是宫寒的表现，平时在饮食方面需要多多注意。下面，就来给大家捋一捋，在大姨妈期间有哪些食物，是可以帮女性排毒养颜的。1、阿胶糕。阿胶糕是阿胶、红枣、黑芝麻、黑桃仁制作而成的，富含蛋白降解成份，有利于女性生理期间补血，达到滋养皮肤的作用。2、红糖。糖富含维生素和微量元素，女性应该平时多喝一点。特别是生理期的前后，可以有效调理月经不调，排毒养颜。3、红枣。俗话说：一日食三枣，百岁不显老。由此可以看出，红枣自古以来就有很显著的排毒养颜功效，还可以一起排出我们体内的淤血和寒气。平常我们看起来不显眼的这些小食品，其实只要在正确的时间食用，就可以起到很好的疗养效果。下面，小编就给大家分享几款女性生理期间好吃还健康的食物，让你健健康康做女人。这是一款原生态的天人纯野生蜂蜜，汇百花之精华，零添加，无污染，被誉为是大自然中最完美的营养食品。蜂蜜即是良药，又是上等的饮料，可以延年益寿，还可以用于美容的保健品，女性的不二之选。自然风干、只为献给更好的你，特产和田大枣。天然肥料，维生素加倍，手工采摘，自然天成，香甜肉厚，分量足，软硬适中，Q弹美味。树上自然风干，极大保留糖分，口感实足。添加七薇道地滋补食材的一款玫瑰人参阿胶固元膏，阿胶熬制，胶香四溢，凝结如丝，块型整齐切割，营养均衡。传承千年制作工艺，精益求精，软肉香椿，真材实料看得见。生理期痛经怎么办？快来试试这款手工古法红糖。选用优质甘蔗，现榨现砍，足够新鲜，历经五榨三滤两浮一沉，需要掌握精确又完美的温度，最后人工切割成小块，只为给您最好的红糖。大枣夹核桃，双重搭配，营养翻倍。山西瓶壶枣的甜蜜配上核桃仁的香酥，满口香醇。果肉饱满，颗颗硕大，人工手剥核桃，口感酥脆。红枣补血，核桃抗氧化，美容养颜抗衰老一步搞定。玫瑰花茶是很多女性都喜爱的一种饮品，可以促进新陈代谢，帮助女性排出体内毒素，达到美容养颜的功效。这款玫瑰花茶性质温和，颗颗精选，每一朵玫瑰都是花中精品，由内而外的调养，口感香甜。