喝酒伤肝 ，大家 应该 都知道 ！ 但是 ，在职 场交往 是不可避免 的。 喝酒后如何 保护肝脏？1.饮酒后，应及时 饮用水 来帮助 体内 排毒 。除了 饮用水 之外 ，还可以 饮用 含有 无机盐 和糖分 的饮料 ，这些 成分 的饮料 除了 可以 补充 人体 所需 的水分 之外 ，还有 消除 体内 酒精的作用 。 其中 运动型饮料 和果汁 效果 比较好，尤其是运动型饮料 ，它的成分 构成 接近 人体 的体液 ，容易 被人体 吸收 ，不仅 对宿醉 有效 ，如果 在喝酒 的时候 一起 喝，也可以 防止 过于 醉酒 。2、酒后 应及时 补充 足量 的碳水化合物 。这样 可以 减少 酒精 脂肪肝 的发生 。 在各种 碳水化合物 中，热汤面 的效果 最大 ，易于 消化 ，能够 立即 中和 酒精 ，除此之外 还有 馒头 、饺子 等面食 。3、酒后 饮食 要清淡 ，不要 油腻 。有些人 酒后 喜欢吃重口味 的食物 ，比如 油分 多的拉面 ，这些 食物 会给肠胃 带来 负担 ，延长 醉酒 的不适 。4、喝酒后要多吃水果。可以 补充维生素 C、维生素E、微量元素 硒等重要 的抗氧化剂 ，这些 抗氧化剂 有助于 醒酒 。5完酒后 ，可以 喝加 蜂蜜 的牛奶 和酸奶 。蜂蜜 含有 多种 营养元素 ，可以 缓解 酒后头痛 。 和酸奶 一起 喝不仅 有助于 消化 ，还能提高 肝功能 。6、吃柿子 ，帮助 降解 酒精 。柿子 是含有 丰富 果糖 和维生素c 的水果 ，古代 作为 防止 醉酒 和宿醉 的有效 食品 。 甜柿 含有 的涩味 成分 ，可以 分解 酒精 的钾含有 利尿 作用 的柿叶 也含有 柑橘 数十倍的维生素c ，鲜嫩 的幼芽 可以 炸着吃，或者 干燥 后制作 柿叶 茶喝。以上 的方法 都是 不错 的，但是 今天 我们 推荐 一个 比较 有效 的方法 ，可以 解决 以上 问题 的产品 ——甘滋怡植物饮料 ，中草药 提取 精华 ，健康 的草本植物 饮料 ，醉酒 ，宿醉 ，熬夜 ，着火 都是 有效 的。 处方 来自 中医 古典 着作《女儿 要方》，正宗 材料 筛选 ，继承 中华 药食同源 理念 ，提取 中药 草本植物 精华 ，不添加 食品添加剂 ，滋养 人体 ，日常 家庭 准备 饮料 。