玛咖是一种半野生植物，为十字花科独荇菜属植物。玛咖所需要特殊的环境和气候，它要求海拔在3500米以上，气候恶劣而土地肥沃，日夜温差较大，不能够施肥，种一次玛咖后，土地要休养七年以上用以恢复肥力，否则土地不能耕种。玛卡的34大功效1 平衡人体荷尔蒙分泌，促进人体内分泌系统的调节。2 促进血管扩张，增进血液流通。3 增进男性肾上腺荷尔蒙。4 重振男性雄风，增加勃起功能。5 增加精子数量，增强精子活动能力。6 改善男性生育能力。7 增加体力，改善人的精神状态。8 改善睡眠。9 缓解压力，缓解疲劳。10 抗衰老。11 清除人体活性氧。12 缓解女性更年期，防止更年期综合症。13 改善性冷淡。14 调节女性生理期及月经不调。15 降低乳腺癌发病率。16 子宫切除后的康复治疗。17玛咖中的多饱和脂肪酸和维生素c有辅助的抗癌作用。18 治疗抑郁症。19 改善贫血症状，治疗贫血。20 降低血脂。21 降低动脉硬化性心脏病等慢性病的发病率。22 玛咖所含的硫磺酸具有抗癫痛，调节心律失常等作用。23 平衡人体皮肤色素，美容功效。24 平喘功效，治疗哮喘等呼吸系统疾病。25 提高记忆力，保持思维敏捷。26 提高人体免疫功能。27 辅助治疗风湿症。28 改善骨质疏松症。29 控制血糖。30 有效改善支气管炎。31 消除便秘。32 增加肌肉的运动能力。33 促进伤口愈合。34 解除软骨症的困扰。当然，玛卡的功效固然神奇、强大，但是效果也是因人而异，以效果最好的雪山金盾牌玛卡为例，一般服用是7-20天见效，身体机能明显感觉改善