每个人每天都在排尿，相信有的人每天其实都在观察尿液的颜色，有的时候你会发现自己的尿液颜色比较浅，有的时候尿液里面有很多的泡沫，那么这究竟是怎么回事呢？下面就来看看吧！观尿液知健康尿液是人体代谢的产物，它的颜色、气味、状态反映着身体的健康状况。日常可以根据尿液的颜色，了解身体发出的信号，来判断自身的健康状况。“正常尿液：淡黄 清澈透明不同的人尿液颜色略有不同，从浅到深都有可能，多为淡黄色；正常尿液刚排出时清晰透明，放置一段时间后可能会逐渐浑浊；一般没有泡沫或极少含有泡沫。正常尿液味道是细菌分解尿素，产生氨所散发出来的气味。以上这些是我们常见的尿色，除了这些颜色，甚至还有蓝色、乳白色，这些颜色代表着什么呢？而我们又该怎么去处理呢？“无色 / 浅黄 / 黄 / 琥珀色1、无色代表是喝水量已经过多了2、浅麦色或透明的黄色代表身体健康3、深黄色代表身体渴了，需要喝水4、暗棕色代表身体有严重脱水或肝脏有问题人体长期服用复合维生素或缓解视疲劳、口腔溃疡等药物，也会使尿色变成亮黄色或深黄色。“淡粉 / 红色看到红色吓一跳，别着急！看看你是不是吃了这些？1、有没有吃富含色素的食物？甜菜、胡萝卜、覆盆子……这些食物过量食入会使尿色变成不同程度的红色；2、有没有服用以下药物？利福平、甲硝唑、柔红霉素、华法林、依帕司他如果这些都不是，那就可能是血尿了。应及时就医！“酱油色十之八九是摊上事儿了，摊上大事儿了！“酱油尿”的真实身份可是“血红蛋白尿”，是大量红细胞或组织破坏所引起，肯定来者不善。“蓝绿色蓝色尿、绿色尿虽然少见，先不要慌，考虑是不是以下几种因素。以下因素可能引起蓝绿色尿：1、药物-氨苯蝶啶2、药物-亚甲蓝3、绿脓杆菌滋生4、一些遗传代谢性疾病也会引起蓝绿色尿色。如果这种情况长期存在，去医院还是很有必要的。泡沫尿泡沫尿是解尿后发现泡沫经久不散的尿液。蛋白尿会有泡沫当有肾脏疾病时，肾小球滤过膜通透性增高，使大量蛋白质漏出，蛋白质表面张力低，就会在尿液表面产生很多泡沫。泡沫尿不一定全是蛋白尿1、尿中结晶如磷酸盐结晶，钙结晶均可引起；2、泌尿道中有产气菌存在；3、糖尿病人尿液中尿糖或尿酮体含量升高，尿液酸碱度发生改变，尿液表面张力增高。以上原因都有可能造成泡沫尿，还需专业医生鉴别，及时治疗。“乳白色尿乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，会使尿液呈现乳白色。尿量多少算正常？“排尿频率：每天不应超过8次从理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次。白天7次，晚上1次，这是最佳比例。但由于个人的饮水量不同，白天排尿4~6次也属于正常情况，夜间排尿最好不超过2次。但如果睡前饮水较多，起夜次数也会随之增加，这是正常情况。如果晚上没喝多少水，却老是起夜，就要警惕疾病的可能，必要时需到医院进一步检查。“尿量：每天1500ml正常的喝水量在2000-3000毫升，正常的尿液量在1500-2000左右。一般喝的多，尿的多，有的人尿量达不到这么多，但最少不能低于800，无论少尿还是多尿，都属于病态，需要查明原因，并针对性处理。