明天是寒露节气，气温越来越低。 很多朋友生吃水果会不舒服。 这个时候，如果熟了水果吃，不仅凉性会变弱，水果纤维也会变软，身体会一直很舒服，肚子也不会那么“恶心”。 最重要的是，烹调的水果更好吃，更好吃，特别是以下三种水果哦。 一起看看食物戚哥哥是怎么做的。柚子柚子是大家最喜欢的水果之一，含有丰富的维c、果胶和叶酸。 寒露季节柚子正在发售。 朋友可以自己做蜂蜜柚木茶哦！ 热喝一杯，又酸又甜，心情很美。 这个晚秋的第一杯蜂蜜柚木茶，真开心啊。【蜂蜜柚木茶】食材： 1个柚子，150克冰糖，200克蜂蜜，食盐1 .柚子清洗，用食盐揉搓表面，用清水多次清洗，去除表皮的蜡质。 剥柚子的外皮，也拔去剥皮的白葫芦。 把柚子皮切成细丝，用清水洗几次，苦味降低一点。2 .锅里放入水，放入柚子皮煮5分钟，捞出后也用水继续洗几次，可以去除苦味，沥水压碎。3 .剥柚子肉，去掉白筋，果肉越裂越好。 把柚子肉和柚子皮放入锅后，用小火煮，加入一点食盐。煮到水分蒸发变少时，加入冰糖，继续用小火耐心煮。 柚子肉炖到粘性水没了，就开火。冷却后，加入蜂蜜混合，放在没有干净水的瓶子里，密封冷藏保存。梨梨在寒露季节大量上市，是我们家族最喜欢的水果。 梨肉甜果汁多，除了生食，最好煮着吃。 特别喜欢做葡萄酒悉尼，梨肉浸了葡萄酒的味道，真的很喜欢吃。 原料有点贵，但很值得。【葡萄酒悉尼】食材：悉尼、葡萄酒、老冰糖、桂皮、白糖、食盐1 .清洗悉尼，剥皮，切成两半，挖果核。 把梨放进炖菜里，加入桂皮、老冰糖、白糖、食盐、红葡萄酒(无悉尼)。2 .大火燃烧后转动火，用勺子继续给悉尼浇葡萄酒，给梨上色。 用小火炖半小时后开火(期间请翻梨)。等梨暖和一点，取出切片，放在盘子里，浇点葡萄酒汁就行了。冬枣冬枣也是寒露季节的水果。 十月北方已经是深秋，快到冬天了，所以叫冬枣。 冬枣又酸又清，富含果糖、多种维生素和钾、铁等，其中维c含量极高，是苹果的70倍。 女儿很喜欢吃我做的冬枣果冻，酸甜的q弹，好吃又放心。【冬枣果冻】食材：冬枣、冰糖、吉利丁粉、矿泉水、食用油1 .清洗冬枣，在淡盐水中浸泡30分钟。然后挖枣核，把枣肉放入破壁机，加入适量的矿泉水搅拌成泥状。2 .锅里放入枣泥，放入矿泉水煮，放入适量的冰糖，用小火煮十分钟关火。 有点凉后，用屏幕过滤水果渣，留下冬枣汁。取40克吉利丁粉，加入少许矿泉水，搅拌均匀。 把过滤好的红枣汁烧开，加入融化的吉丁粉，一边倒着搅拌，一边再次烧开后关火。4 .在模具内涂上食用油，加入煮好的果汁。 稍微冷却后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时。 结冰后，倒在一个盘子里，切成小块就行了。