人们常说脾是痰的来源，肺是痰的储存场所。 一个人咳嗽带痰，脾脏和肺可能有问题，可能会得慢性咽炎。 这时，不要吃不利于身体健康的食物，要减轻食物的伤害和负担。 因为如果吃难以消化的食物，就会把食物变成垃圾和痰湿留在体内。 生活中常见的三种生痰食，慢性咽炎的朋友不要再吃了。第一种是油腻的食物在我们日常的饮食中，如果脂肪多的食物和甜食吃多了，体内的湿气会变得太重，咳嗽的症状会恶化。 这时也可以发现，如果摄取过多油腻的食物，痰的粘度就会上升，咳嗽就会变得困难。对一些哮喘患者来说，脂肪含量过高的食物会引起恶心呕吐，堵塞呼吸道，恶化哮喘症状，难以治病。 第二种是冷食咳痰多的时候也尽量不要吃冷饮和冷食。 中医认为人体冷却会严重损害肺部健康咳嗽。 主要由人体肺部的一些隐性疾病引起。 这时如果吃更冷的食物，容易引起肺脏堵塞，病情恶化。第三个是橘子很多人认为橙子是止咳痰，所以咳嗽的孩子认为可以吃很多橙子和橙子。 其实，橙皮起着止咳痰的作用，但橘子果肉会产生热和痰。 吃了容易吐痰，咳嗽变强。 相反，这些是止咳润肺的食物，经常吃远离慢性咽炎的骚扰。柚子皮百合汤做法： 1个柚子皮(约1000克去柚子肉)，百合120克，白糖125克。 向所有材料中加入600毫升水，用小火煎2小时。 一天分三次服完，三个柚子一程。 孩子的使用量减半。效果：柚子皮可弥补脾虚、清肺热、痰唾液，长期孤立，痰多，适合哮喘、咽炎者。 橙色的青果茶橙色10g，青果2片，甘草7g，薄荷4g，罗汉果半个，洗净后，与适量清水一起煎30分钟，温度合适后取汁饮用，每天喝3杯可以止咳，缓解嗓子干哑、喉咙疼痛等。 研究表明，橙色中橙色多糖的挥发、发油类、柠檬烯类、黄酮类、香豆素这些元素可以改善慢性咽炎、止咳润肺、咽粘膜的修复等。 青果味酸性寒，补益肺经、清热解毒、解渴生津、利咽化痰、调理咳痰多、咽肿痛等好，同时配合薄荷、甘草、罗汉果等，喉养护更好。结语：慢性咽炎是一种顽疾，根治很难，但如果日常能及时调理，对生活不会有很大影响。 祝大家生活愉快，健康！