“闪老师，我的舌头整体很暗，紫色是蓝色的。 这是什么意思？ 身体出了什么问题吗？ ”。“我的舌头上有一个小的暗色斑点，斑点中有淤血的感觉。 这是什么问题？ ”。“闪老师，我的舌头上有红色颗粒状的突起。 就像草莓的外表，有用手摸和扎手的感觉。 这些突起有浅颜色，有深颜色，也有深红色或深紫色。 这是什么意思呢？ ”。……如果你的舌头表现如上，请注意。 你可能是我们中医说话的典型“淤血体质”。淤血体质的人，往往有长斑、脱发、痛经，严重的伴有腹痛、头痛等，有可能引起冠心病、高血压及脑梗塞、肿瘤等重大疾病。瘀血体质不是一天形成的，早期对舌象有反应。 掌握舌象的秘密，我们就能及时预防治疗，保持健康。解密舌象秘密——舌诊舌头是中医的镜子，舌诊是魔法的语言，可以直观地说明我们身体的问题。临床上，中医们通过理解患者舌头的提示，包括舌质、舌苔、芒刺、郁络等表现，判断身体的问题点，进行对症治疗。 如何观察和分析舌象伸出舌头也有学问：伸舌时要自然，舌体放松，舌面平坦，舌尖稍向下，嘴尽量大(但不要太用力)，使舌体充分露出。 如果舌头伸得太长，舌体紧张，蜷缩，会影响舌头气血的运行，引起舌头颜色的变化和舌头干湿度的变化。望舌需要顺序：望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体、舌质的色泽和舌苔的厚度、颜色等。让我们看看三个要点舌质、舌苔、舌体 正常舌象有什么特征正常舌象可归纳为六个字：淡红舌薄白苔。具体来说，舌头颜色浅红色鲜艳，舌头质量滋润，舌头大小适中，柔软，舌苔均匀，薄白色滋润。 健康的舌头从中医的角度来说，舌象的变化常常能客观地反映病情。 如果舌头面团和舌苔发生变化，可能意味着你的身体有问题。 舌质舌苔舌体的变化舌质淡白表示患有虚寒证，多为阳气衰弱、气血不足。 红，有热性疾病，颜色越红热证越重。 深绛，即舌头通红、发黑、无苔者，表示胃阴受损、病情严重。 舌苔白苔常见于风寒“表证”，薄而白的是“表证”的初期阶段。 白色和厚度表明病情已经与脏腑有关，即病情稍深，包括寒证。 黄苔可以说明热证，伴有口臭。 淡黄、淡黄是外感“风热”，或“表证”开始变热，黄和厚腻是湿热，黄色越深热证越重。 另外，苔如灰黑般干燥，表示津液损，灰黑光滑的表示湿浊不化。 舌体淡白胖，舌边有牙痕，表示气虚和寒证混杂。 旋转不灵时，表示病情严重。有忧郁点，表示有忧郁血证。