一到冬天，温度下降会，特别是从12月末开始寒冷干燥，有时刮风，下雨，潮湿的湿气和寒气容易侵入身体，不仅容易引起胃病的反复发作，还频繁发生慢性咽炎等呼吸道疾病，难以恢复 我得了慢性咽炎，总是咳嗽，严重咳嗽持续两个月左右。 特别是晚上睡觉的时候咳嗽得很厉害，肺都快咳嗽破了。 剧烈的咳嗽吃不了你，睡不着，不能工作，咳嗽出来的浓痰会折磨你。 慢性咽炎持续发展的危害1 .下呼吸道也感染，引起支气管炎、支气管炎、肺炎等症状。2 .病菌和毒素侵入血液循环，可以引起急性肾炎、脓毒血症、风湿病等全身并发症。为什么会得慢性咽炎？一、环境因素：环境是人类生存的根本，人的生活环境的好坏，可以说对我们的健康有最直接的影响。 长时间多烟，喉咙长时间被烟和辣食物刺激的话容易得咽炎。 二、身体因素：咽炎可以是贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等全身性疾病的局部表现。 三、不合理饮食：长时间饥饿或暴饮暴食，不能保证饮食的时间和质量，诱发急性咽炎的因素是经常吃辛辣刺激性食品和调味料，或者吃油腻食品、油炸食品和粗纤维食品会导致咽喉损害，引起急性咽炎。 冬天慢性咽炎频发吗？ 把三种食物泡在水里喝，润肺止咳，巧妙地治疗咽炎。1、橘子 现在是金柑上市的季节。 金柑的头很小，但营养价值非常高，金柑含有丰富的维生素c等营养素。喉咙痛，喉咙干的时候，吃一些金柑可以缓解疼痛，消除炎症。 其实橙子是连皮吃的。 如果你觉得很难咽下去，也可以泡点水喝。 也起到止痰、咳嗽的作用。 特别是有慢性咽炎的人，在平时的生活中，多吃橘子可以消炎杀菌，远离咽炎。2、蒲公英 随着天气越来越冷，空气也越来越干燥，所以现在得慢性咽炎的人也越来越多。 在平时的生活中，一定可以喝水，湿润我们的声音，起到滋润肺痰的作用。 喝水的时候加入蒲公英，也就是野生的木山药，经常能起到杀菌消炎的作用。 一般的慢性咽炎都是上火引起的。 所以，多喝野生木山药茶，可以起到润肺化痰的作用。 可以排出肝毒，清肝热。 对我们的身体有很多好处。3、蜂蜜 我知道在平时的生活中，多喝蜂蜜水有消炎的作用，也能美容养颜，所以女性朋友都喜欢。 另外蜂蜜还有润肺化痰止咳的作用。 如果是慢性咽炎引起的干咳，喝点蜂蜜水可以缓解咳嗽，滋润肺，辅助慢性咽炎的治疗。 另外冬天可以做蜂蜜川贝煮梨汤，对润肺化痰有很好的效果。