无论是在公共场所，还是和家人在一起，狐臭所散发出来的难闻气味，都会让人避而远之，患者在众人异样的眼光中，自然是面红耳赤，尴尬万分，非常打击患者的自尊心。过多的流汗，更会染黄衣服，并留下长久的味道，造成清洁上的困扰。有的人更是因为狐臭，不愿与别人交流，造成自己的心理障碍，使患者对生活失去信心，性格也变得孤僻，严重甚至产生厌世情绪，对身心及家庭生活造成很大的不良影响。戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。1、穿宽松的内衣。年青人喜欢穿牛仔服、包得很紧的衣服，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部成为细菌的“温床”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。2、个人卫生。日生活中，要常注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持腋窝的清洁局部用药。可以选择对局部皮肤进行用药。外用药可以有止汗、抑汗的功效，使细菌不能滋生，避免发生臭味。3、减少对腋窝皮肤的刺激。如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。4、平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。同时平时的饮食也需要多加注意，特别是不能吃比较刺激的食物。如果能够配合外用桂香夏碧清的话效果会更好，它是御用传承百余年的古方，温和呵护每一寸患处肌肤，淡淡清香净味持久，同时渗透毛孔阻断异物分子合成阻碍细菌滋生，解决九五成的狐臭问题，还被评为非遗，网上可找，用过的人都说很喜欢。每天可以大量的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜里面含有大量的水分这样是会有效地稀释排出来的汗液。5、勤洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，会大量出汗，导致细菌滋生。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。但是也不要过于频繁，否则会使皮肤过于干燥，分泌更多的皮脂，从而产生更重的味道。此外，夏季气温较高,不适宜做手术治疗,应以外用涂抹的药物为主。在配合涂抹药物的同时,患者还要注意保持腋下皮肤的清洁和干爽,并尽量减少外出活动或剧烈运动,减少细菌滋生的机会。此外,患者出汗后应及时清洗皮肤,并多吃一些清凉祛热、生津润燥的食品,如瘦猪肉、猪肺、苦瓜、黄瓜、西红柿等。