海参很多人都见过，关于吃海参补充什么备受关注的问题，下面的天医网小编简单地给大家海参的主要效果和禁忌吧。 吃海参补充什么几百年前，中国人民认为海参不仅是料理，也是滋补保健品。 明朝万年谢肇制著《五杂俎》中有关于海参的记载。 清朝赵学敏编的《本草纲目拾遗》中写道：“海参性温补，足敌参，故名海参； 味甘咸，补肾经，益精髓，消痰延，摄小便，壮阳治疗痿，杀疮虫”。 在《药鉴》和《药性考》中，对海参的药用价值有更详细的记载。海参的主要效果1、从中医的角度来说，海参味甘、咸、性平，入肝经，有补肾益精的作用，对肾虚引起的腰酸背痛、发须白有所缓解。2、海参含有丰富的粘多糖、皂苷、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、多种氨基酸和微量元素及维生素等营养成分，可以补充人体营养，提高自身免疫力，起到益智、健脑等作用。海参含有丰富的铁元素，人体一吃，就能促进人体的红骨髓造血功能，改善贫血症状，起到补血养血的作用，而且钙含量高，是补钙的好食材。禁忌海参吃的时候喝着含单宁的食物。 因为海参含有很多蛋白质，遇到其他食物单宁时，会生成人体难以消化的物质，海参的营养成分大量流失。 吃海参的时候也禁止服用甘草，但两者互相克制的存在如果一起吃的话容易引起食物中毒。海参的主要效果还有很多，这里不介绍。 有兴趣的朋友可以在养护知识网上搜索一下。 【天医网】在拥有很多实用的养生健康知识和养生达人的信息交换平台上，提供最新的健康信息和实用的养生宝典，提倡品质生活健康生活，为你的家人健康护航！