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马蜂菜,怎么吃都可以的野菜,你见过没有?

马蜂菜学名马齿苋,我的老家是这种叫法。马齿苋我国各地均有生长,性喜肥沃土壤,耐旱耐涝,生命力强,生于菜园、田间、路旁,为田间常见杂草。全身可以供药用,有清热利湿、解读消肿、止渴、消炎、利尿作用。种子可以明目,还可以做兽药和农药,茎嫩叶可作蔬菜食用,味酸也是很好的农用饲料。?马齿苋不光可以药用,更重要的全身可以食用。马齿苋可以蒸着吃、凉拌、做汤、烙饼都是上好原料而且都是美味,用面粉加上水拌好放锅上蒸半小时,拿出加上大蒜、醋、炸油、盐,拌好绝对的美味佳肴。凉拌的吃法是最简单的,马齿苋洗干净,过煮沸的水以后切碎,倒入各种自己喜爱的作料即可,做出来的味道酸酸滑脆爽口。 马齿苋清炒一般都要沸水过滤后再清炒,不过需要注意的是,开水中不能泡太久,以免失去营养物质。清炒马齿苋味道可口,适合配米饭很开胃。大家是否吃过这种野菜,马齿苋是非常的美味佳肴!你见过没有?

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