艾灸调理人体“五级寒湿”，保你身体健康:
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

一级寒湿：在表皮
症 状：皮肤骚痒，长湿疹 →（灸7次以上效果明显）
艾灸取穴：风池、足三里、血海、曲池、肺俞。

二级寒湿：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困 →（艾灸30次以上效果明显）
艾灸取穴：太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴。

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿
症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛 →（艾灸40次以上效果明显）
艾灸取穴：肩周炎：肩髃穴、肩髎穴；颈椎病：后溪穴；老寒腿：血海穴和梁丘穴；

四级寒湿：在脏腑
(子宫、卵巢、睥胃、肺)
冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年 →（艾灸60天以上有改善）
艾灸取穴：关元、子宫、归来、三阴交、气海等。

五级寒湿：在身上
（肿瘤）切了又长，长了又切的
→（长期艾灸）

寒湿从哪里进入人体
1、身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”；
2、颈肩部
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”；
3、腹部
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”；
4、腰部
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状；
5、脚部
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；

中医名医李时珍曾在《本草纲目》中记载：艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，
可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。艾灸疗法简单易行，
非常适合寒性体质壮阳强身，艾灸对培固人体阳气的力量很强大。
《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。
艾灸是我国传统医学的文化瑰宝，还是中医最古老的医疗保健奇术之