导致失眠的原因主要是：

1、思虑过度、心血亏损；
2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；
3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；
4、饮食不节，导致脾胃不和。

艾灸取穴：
艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；
肝气郁结加：阳陵泉、太冲；
肝肾阴虚加：三阴交；
水饮痰浊加：丰隆、中脘；
肾阳虚加：命门、关元、气海；
肝脾不和加：肝俞、脾俞；
心脾两虚加：脾俞、三阴交。