观察孩子的健康状况有一个最简单的方法：查看舌苔的状态

舌疹

中医认为，脾在五行中属土。
舌苔和嘴唇的表现就像是这块土地长出来的“植物”，看它们的“生长情况”就能简单了解到孩子的身体的健康方向。

（舌与五藏的对应关系，图片来自网络）
舌诊是中医望闻问切中望诊的一个重要部分，也是咱们普通人最容易入门了解的一个判断手法，
小小舌头，不仅能尝尽人间百味，还能提示人体健康信息，自测一下舌头颜色暗示身体情况。
通过舌头不仅是可以辨别症状的急性慢性，更重要的是可以让家长和医生对孩子目前的症状走向有所把握。
着凉、伤热、积食、湿气重....这些症状都可以在舌头上一一得到答案。

（正常的舌苔照片）

看舌苔也不需要太多的限制，妈妈们在家让孩子张开嘴巴，伸出舌头，再对照下面介绍的几点，进行一个小自测，就能得到答案了：

●舌苔薄白

薄白的舌苔看起来就像是植物叶子上结得薄薄的一层霜， 这层霜就是脾气，是孩子消化功能 正常的表现。

舌苔薄白、舌质淡红相对而言是正常，没有太大问题的。

● 舌苔白厚

3个月以下的孩子出现舌苔白厚，大部分是因为自洁能力不成熟，唾液分泌不足，饮食又暂时只有奶，出现的奶垢。
这个时候如果孩子没有异常的情况，就不需要额外处理，
孩子慢慢长大情况就会改善，妈妈的饮食清淡一些，不吃生冷寒凉的就可以了。
但如果是6个月后的孩子出现舌苔白厚，就像是霜变成了雪，厚厚的一层盖在舌苔上,
那就是苔厚,也就是脾最害怕的寒湿。

可以吃一点祛寒化湿的食物，同样别吃寒凉的食物，因为孩子本生就很寒很湿了。

● 舌苔黄厚
如果看到孩子舌苔附着厚厚的黄色舌垢，并伴有酸臭味，孩子挑食或者不爱吃饭，

这很可能是吃太饱、食用过多甜食、油腻、辛辣的食物造成的积食，这个时候积食的时间比较的久。
就像是一间长期没有被清理还不停再被弄脏的房间，想要恢复干净，不仅需要打扫卫生更需要的是找到把房间弄脏的源头，搞定它。

肠胃负担过多会出现积食，积食太久了一般呈现出的就是黄厚苔，妈妈可以给孩子适当喝一点焦三仙水。

孩子喝不惯苦苦的药物的时候，可以选择六味山楂膏，酸甜的山楂再加上其他药材的配合，孩子接受度高也能很好的消食导滞。

● 地图舌
地图舌是一种比较特殊的情况，所以六师妹必须把它拎出来单独讲一讲。

地图舌一般会是舌体淡白、舌苔是不规则的剥落，并存在扩大融合的情况，看起来就像一块块的地图。

这种特殊的形态是胃气匮乏、胃阴枯竭或气血两虚的一种表现，
有“地图舌”的宝宝往往容易挑食偏食、且睡眠不稳、容易哭闹，体型消瘦。
导致的原因很多：

孩子脾阴虚水液不足，没有足够的能力滋润舌苔，会出现剥落；
脾胃气虚，积食造成消化不良，运化功能失常导致津液亏损，出现剥落；
肝气不舒压制体内津液运化，也会出现剥落。

另外还有一个特殊的情况，就是在调理的过程中，有时候也会出现舌苔剥落，但这是一个好的预兆，是说明孩子的胃气正在逐步的恢复。
所以，不同的情况要进行不同的分析。

细节

舌苔的情况有很多，这里列出的是相对孩子而言比较常见的，舌苔也会有黑苔、无苔的时候，前者是脾胃过于虚寒后者则是孩子体质太差、阳气不足导致的。

有意识、定时的关注孩子的舌苔真的可以得到许多被身体隐藏起来的小秘密，

但需要要提醒大家一点哈，对舌苔的观察最好可以放在饭后、喝水后、起床后的半个小时，这样会更加准确。
颜色、样子这些客观存在的东西大家应该都不难进行判断，所以，看舌苔这种比较简单但却很管用的方法。