养生师上岗证的考取方式有多种，包括学校考试和自考，这两种方式各有优缺点，具体选择哪种方式需要根据个人实际情况来判断。

学校考试的优点在于，学生可以在学校里接受系统的培训和指导，学习到更多的理论知识和实践技能，学校还会提供一些实践机会，让学生在实际操作中掌握养生师所需的技能，这种方式适合那些时间充裕、经济条件允许的学生。

自考的优点在于，它具有较强的灵活性和自主性，学生可以根据自己的时间安排进行学习和考试，不受地点和时间的限制，自考费用相对较低，对于家庭经济条件一般的学生来说更加经济实惠，这种方式适合那些工作繁忙、无法参加全日制培训的学生。

无论选择哪种方式考取养生师上岗证，都需要具备一定的基础知识和技能，你需要了解人体结构、生理功能、营养需求等方面的基本知识；你需要掌握一定的中医养生理论和方法，如针灸、推拿、食疗等；你还需要具备一定的沟通能力和服务意识，能够为顾客提供专业、贴心的服务。

在选择学校考试时，你需要关注学校的教学质量和师资力量，一所好的学校应该有一支专业的教师队伍，能够为学生提供高质量的教育资源和服务，你还可以通过网络搜索、咨询朋友等方式了解学校的口碑和评价，以便做出更好的选择。

在选择自考时，你需要关注教材的质量和实用性，一本好的教材应该内容全面、通俗易懂、与时俱进，能够帮助你系统地学习养生师所需的知识和技能，你还需要关注考试的难度和通过率，以便制定合理的学习计划和目标。

养生师上岗证的考取方式有多种，学校考试和自考各有优缺点，在选择考取方式时，你需要根据自己的实际情况来判断，既要考虑学习效果，也要考虑经济条件和时间安排等因素，你还需要不断学习、提高自己的专业素养和服务水平，才能成为一名优秀的养生师。