在线测试中医九型体质
体质该如何分类？中医体质辨识于2009年纳入《国家公共卫生服务规范》，是首个进入国家公共卫生服务体系的中医体检项目，并在全国推广至今，目前已应用于科学研究和临床参考超过10年。中医体质类分为：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质和特禀质。每一种体质类型都有它独特的特征和表现，在每个人身体上或多或少会有一些体现。中医九种体质示意图同学们可以测试一下自己是以上哪种或哪几种体质，了解一下自己目前的体质状况，然后对照我们下一篇专栏文章里提供的调养方案给自己的身体做一次真正的升级。同时体质测试每隔一段时间就可以再测一次，以方便自己更好地监测与调控自己身体生理上的变化。今天和大家做个好玩的测试，看看你属于什么体质？！平和体质此种体质为健康体质。身体好，啥都能吃，睡眠不错，性格开朗，社会和自然适应能力强。气虚体质1 你容易疲乏吗？2 你容易气短心慌吗？3 你容易头晕或站起时晕眩吗？4 你比别人容易感冒吗？5 你喜欢安静、懒得说话吗？6 你说话声音低弱无力吗？7 你活动量稍大容易出虚汗吗？? 符合5条以上，属于气虚体质。阳虚体质1 你手脚发凉吗？ 2 你胃部、背部或腰膝部怕冷吗？ 3 你衣服穿得比别人多吗？4 你比别人容易感冒吗？ 5 你吃凉东西会拉肚子吗？ 6 你讨厌冬天喜欢夏天吗？ 7 小肚子一吹风会马上不舒服吗？?符合5条以上，属于阳虚体质。阴虚体质1 你感到身体脸上发热吗？2 你手心容易出汗吗？ 3 你皮肤或口唇干吗？4 你讨厌夏天、喜欢冬天吗？ 5 你便秘或大便干燥吗？6 你感到眼睛干涩吗？ 7 你感到口干咽燥、总想喝水吗？?符合5条以上，属于阴虚体质。血瘀体质1 你的皮肤不知不觉出现淤青吗？2 你两颧部有细微红丝吗？ 3 你身体上有一些疼痛吗？4 你面色晦暗或容易出现褐斑吗？ 5 你容易有黑眼圈吗？6 你容易忘事吗？ 7 你口唇偏暗吗？?符合5条以上，属于血瘀体质。痰湿体质1 你感到胸闷或腹部胀满吗？ 2 你感到身体不轻松或不爽快吗？ 3 你腹部肥满松软吗？4 你额头油脂分泌多吗？ 5 你上眼睑比别人肿吗？6 你嘴里有黏黏的感觉吗？7 你平时痰多，咽部老觉得有痰堵吗？
