初学艾灸,一定要知道的五件事丨无为灸

2021年4月13日10:46:22初学艾灸,一定要知道的五件事丨无为灸已关闭评论 8 views
摘要

一、艾灸,区别于烤肉的关键是什么? 艾灸,区别于烤肉的关键是灸进去了。 所谓的灸进去,是指艾热被主动吸收进体内 […]

一、艾灸,区别于烤肉的关键是什么?

艾灸,区别于烤肉的关键是灸进去了。

所谓的灸进去,是指艾热被主动吸收进体内。

很多人以为,艾热是渗进被灸者体内的。我在帮人施灸和自灸的过程中,很明显地体会到,人体对艾热的吸收是主动获取的,甚至是表现出来一口一口在吸的样子,就像孩子在吃奶。

主动吸收,才会有吸力。这是施灸者能感觉到吸感的物理基础。试想一下,你拿着艾条对着空气“灸”,此时艾热在空中就是简单的渗透,又哪里来的吸力和吸感呢?

二、初学艾灸,要跟着感觉走

初学艾灸,最好不要执着于某某穴治某某病,而应跟着被灸者的感觉走。

如果是在烤肉,被灸处会很烫。而如果灸进去了,被灸处是不会感到烫的——用手摸上去会感觉到该处皮肤温度比周围的高,而被灸者却不感到烫。

灸处不烫,即有灸感。

至于透热、传热、扩热等热灸感,或者痛、胀等非热灸感,那是被灸者在艾热作用下产生的种种感觉,因人而异,不必强求。初学者只需多问问被灸者烫不烫,不烫就可以灸。

刚开始灸,建议艾条拿高一点,大约一拳头,再根据被灸者的感觉调整高度。

三、艾灸,灸多长时间合适?

艾灸一次灸多长时间呢?

灸到不想灸。

有时不想灸是身体本能地告诉你不想灸了。常见的表现是被灸处从怎么灸都不感到烫,变成不管怎么调整,被灸处都烫(没有改变施灸的点哦)。就像一个孩子,吃奶吃到饱了,就不吃了。此时可不要想着,哎呀要灭掉艾条好烦啊,再灸一会儿吧。身体不想灸了,被灸处烫了,那就不灸了。

还有的情况是,被灸者有事要去办,事情还很重要,你想帮他灸,他勉为其难地被灸,效果却很差。这是被灸者的心神没有配合导致的。此时最好是让他先忙完事情,再帮他灸。

要是灸一半,被灸者被告知有重要的事情需要及时处理,他也会表现得灸感不佳的。此时还是一样,先忙完事情,再安心灸。

四、艾灸为什么治百病?

灸治百病,为什么艾灸可以治百病呢?

艾灸最重要的作用,不是补气,不是壮阳,而是唤醒你身体内的神医。

每个人的身体,与生俱来,都带着一个神医。可以给这个神医取各种各样的名字:心、元神、甚至是自愈能力等等。我们就说是元神好啦。

艾灸治病的原理,就是唤醒你的元神,让它去修复你的身体。

所以不必担心艾灸会不会上火,或者阴虚体质适不适合灸,只要你真的灸进去了,而不是在烤肉,那就放心地灸吧,唤醒你的元神,修复你的身体。

五、艾灸要用什么工具?

用纯艾条的效果是最好的。

为什么要用纯艾呢,加点其他中药不是效果更好吗?

《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,以之灸火,能透诸经而除百病。”

我们使用纯艾,利用的是艾热的特性,主要是这个“能透诸经而除百病”。如果在艾条中加入其他中药,药性就变了,灸的效果很可能还不如不加其他中药。

至于艾灸盒,常见的如铜片艾灸盒,那人身体感受的热,已经是铜热而不是温和的艾热了。所以艾灸盒能不用就尽量别用啦。