[孟献威,江苏凤凰科学技术出版社,2017,1,简介]零基础学艾灸

2021年4月13日10:45:02[孟献威,江苏凤凰科学技术出版社,2017,1,简介]零基础学艾灸已关闭评论 17 views
摘要

第一章 艾灸入门,就这几招 第1招:学会辨识优质艾绒和艾条 第2招:新手从艾条灸开始 第3招:艾灸方法不止一种 […]

第一章 艾灸入门,就这几招

第1招:学会辨识优质艾绒和艾条

第2招:新手从艾条灸开始

第3招:艾灸方法不止一种

……

第二章 基础艾灸,从简单找穴开始

艾灸借火力疏通经络

轻松找到穴位

新手必学十二大养生穴

第三章 颈肩腰腿痛,初次灸就见效

颈椎病 灸大椎穴、身柱穴

肩周炎 灸肩髃穴、曲池穴

类风湿性关节炎 灸大椎穴、至阳穴

……

第四章 新手灸,快速缓解小病小痛

感冒 灸大椎穴、风门穴

食欲不振 灸内关穴、足三里穴

咳嗽 灸孔最穴、天突穴

……

第五章 中老年人慢性病,坚持艾灸病自消

糖尿病 灸足三里穴、地机穴

高血压病 灸足三里穴、太冲穴

高脂血症 灸神阙穴、丰隆穴

……

第六章 为亲爱的她(他),灸出浓浓“艾”意

月经不调 灸中极穴、血海穴

乳腺增生 灸膻中穴、乳根穴

子宫肌瘤 灸中极穴、委中穴

……

第七章 给宝宝艾灸,小病不吃药

小儿发热 灸大椎穴、合谷穴

小儿腹泻 灸中脘穴、天枢穴

小儿夜啼 灸中冲穴、百会穴

……

第八章 “艾”上养生,全家人的保健“灸”

健脾和胃 灸中脘穴、足三里穴

养心安神 灸神门穴、内关穴

健脑益肾 灸百会穴、命门穴

……

附录1 带你了解艾的“前世今生”

艾的历史演变

历代医家的心头“艾”

艾的采集

……

附录2 艾灸在日韩的应用与推广

中日韩三国“艾”字体、读音及名称一览表

中日韩利用艾草的比较

韩国“无极保养灸”

……

附录3 最新国家标准针灸穴位图

(收起)

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