我们在艾灸时，不会拿艾条，不懂得艾灸手法操作的话，只会让艾火烫自己，艾火的热量渗透较差，效果不佳！今天一起来听听范长伟老师讲持艾条的方法。
持艾三手法
因为艾条随着时间越烧越短，就会有不同的拿艾方法。
持法：
火头朝下，艾条垂直朝下，掌心朝内，叫持法。艾条刚开始使用，足够长度时，用持法。
托法：
掌心朝上，火头朝内，叫托法。艾条燃烧剩下半截的时候，用托法
拿法：
掌心朝下，火头朝内，叫拿法。当艾条燃烧很短，持不住了，可以改用拿法，
持艾要领
四实一虚
无论是持法、托法、还是拿法都有一个非常重要的要领：大拇指、食指、中指、无名指四指持艾为实；小拇指悬空上翘为虚！
一方面虚实搭配更加灵活，更重要的是虚翘的小拇指就像一根天线，将病气引出。特别是在给病者施灸的时候，这个动作非常重要，是保护自身不被病气所侵的一个非常重要的方式。
持艾心决
似持非持 无质有气
用三个手法拿艾条的时候，拿的是什么？托的是什么？持的是什么？如果你感觉拿的是有质的艾条那就错了；火者，有气无质，拿的不是艾条，而是气。手上拿的不是有质的艾条，而是“气”。什么时候感觉手上啥也没拿，心中您只是托了一团火气，这就是拿艾的心决。
