健康管理师是一个专门从事个人和群体健康咨询、评估、指导和干预的专业人士，随着人们对健康的重视程度不断提高，健康管理师的需求也在不断增加，有些健康管理师虽然拥有证书，但却缺乏实际经验，这种情况下，如何提高自己的专业能力和实践经验呢？

要明确健康管理师的职责，健康管理师的主要工作内容包括：1. 为个人和群体提供健康咨询和教育；2. 进行健康风险评估和健康需求分析；3. 制定个性化的健康管理计划；4. 指导和协助实施健康管理计划；5. 对健康管理计划的效果进行评估和调整，只有明确了自己的职责，才能更好地投入到工作中，提高自己的专业能力。

要不断学习和更新知识，健康管理是一个跨学科的领域，涉及到医学、心理学、营养学、运动学等多个学科，健康管理师要具备这些学科的基本知识，才能更好地为客户提供服务，健康管理师要定期参加培训课程，学习新的理论知识和技术，不断提高自己的专业素养。

要积极参与实践，理论知识是基础，但实践经验同样重要，健康管理师可以通过以下途径积累实践经验：1. 在医疗机构、健康管理中心、企事业单位等机构实习或工作，参与健康管理项目的实施；2. 加入健康管理师协会或相关组织，参加学术交流和实践活动；3. 自主开展健康管理项目，如健康讲座、健康体检、健康咨询等，积累实践经验。

要学会与客户沟通和合作，健康管理师的工作不仅仅是提供知识和技能，更重要的是与客户建立信任关系，帮助他们实现健康目标，健康管理师要具备良好的沟通能力，能够了解客户的需求，制定符合客户实际情况的健康管理计划，健康管理师还要具备团队协作能力，与其他专业人员共同为客户提供服务。

要关注行业动态和政策法规，健康管理行业的发展非常迅速，政策法规也在不断完善，健康管理师要关注行业动态，了解最新的技术和理念，以便及时更新自己的知识体系，健康管理师还要熟悉相关的政策法规，确保自己的工作符合法律法规的要求。

要注重自我评估和反思，健康管理师要定期对自己的工作进行评估，总结经验教训，找出自己的不足之处，制定改进措施，通过自我评估和反思，健康管理师可以不断提高自己的专业能力和实践经验，为客户提供更优质的服务。

健康管理师有证无经验并不是问题，关键在于如何提高自己的专业能力和实践经验，健康管理师要明确职责，不断学习和更新知识，积极参与实践，学会与客户沟通和合作，关注行业动态和政策法规，注重自我评估和反思，只有这样，健康管理师才能在激烈的竞争中脱颖而出，为客户提供更优质的健康管理服务。