健康管理师中级证书是一种专业资格证书，它证明了持证人在健康管理领域具有一定的专业知识和实践能力，要考取健康管理师中级证书，需要遵循以下步骤：

1、了解考试要求：你需要了解健康管理师中级证书的考试要求，这些要求包括考试科目、考试时间、报名条件等，健康管理师中级证书考试分为两个科目：理论知识和实践操作，理论知识主要测试考生对健康管理基本理论、方法和技能的掌握程度；实践操作主要测试考生在实际工作中运用健康管理知识和技能的能力。

2、报名参加培训：为了更好地备考健康管理师中级证书考试，建议你报名参加相关的培训课程，这些课程通常由专业的培训机构提供，内容涵盖健康管理的基本理论、方法和技能，通过参加培训，你可以系统地学习健康管理知识，提高自己的实践能力。

3、制定学习计划：报名参加培训后，你需要制定一个详细的学习计划，这个计划应该包括每天的学习时间、每周的学习目标等，在学习过程中，你需要不断地复习和巩固所学知识，确保自己能够熟练掌握健康管理的基本理论、方法和技能。

4、参加模拟考试：为了更好地了解自己的备考情况，建议你定期参加模拟考试，这些模拟考试通常由培训机构提供，可以帮助你检验自己的学习成果，发现自己的不足之处，从而调整学习计划，提高备考效果。

5、报名参加考试：在完成培训和模拟考试后，你可以报名参加健康管理师中级证书考试，报名时，你需要提交个人信息、学历证明等相关材料，你还需要支付一定的考试费用。

6、参加考试：考试通常分为理论知识和实践操作两个部分，在考试前，你需要充分复习所学知识，确保自己能够熟练掌握健康管理的基本理论、方法和技能，在考试过程中，你需要认真审题，合理分配时间，确保自己能够顺利完成考试。

7、查询成绩：考试结束后，你可以在指定的网站上查询自己的考试成绩，如果你的考试成绩达到了及格标准，那么你就可以获得健康管理师中级证书。

8、领取证书：在获得健康管理师中级证书后，你需要按照相关规定领取证书，领取证书时，你需要携带相关证明材料，如身份证、学历证明等，你还需要支付一定的证书费用。

考取健康管理师中级证书需要遵循一定的程序，包括了解考试要求、报名参加培训、制定学习计划、参加模拟考试、报名参加考试、参加考试、查询成绩和领取证书等，通过努力学习和实践，相信你一定能够顺利考取健康管理师中级证书，为自己的职业发展打下坚实的基础。

需要注意的是，健康管理师中级证书考试并不容易，需要考生付出大量的时间和精力，在备考过程中，你需要保持积极的心态，相信自己一定能够成功，你还需要关注健康管理领域的最新动态，不断提高自己的专业素养，为成为一名优秀的健康管理师做好准备。